zugenommen

Hallo, ich hab jetzt über ca. 1 Jahr ziemlich genau 8kg Körpergewicht zugenommen. Ich bin 179cm groß und habe heute früh genau 77,0kg gewogen. Mein Ziel Gewicht wären so 69-71kg. Wie schaffe ich das in einer annehmbaren Zeit, von einigen wenigen Monaten? Geht das überhaupt? Habt ihr Tips für mich?

Ich habe im letzten Jahr einiges zugenommen ohne Veränderung von Ernährung und Bewegung. Schilddrüse und Blätterteig sind okay. Vielleicht ist es das Alter. Als wir uns im Sommer mit meiner Freundin getroffen haben, hatte ich das erzählt und sie meinte, man würde das nicht sehen. Das meint auch...

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Ich bin seit 4,5 Jahren mit meinem Partner zusammen - wir kennen uns schon ewig, ich hatte ganz früher 65 Kilo. Als wir zusammen gekommen sind später, hatte ich bereits 90 Kilo, doch das störte ihn nicht, er steht auf kurvige Frauen, bei denen er was zum anfassen hat. Er war ja selbst auch immer...

Hallo, Ich (26) bin seit über vier Jahren mit meiner Freundin (23) zusammen und wir sind auch super glücklich miteinander. Ich finde sie schon immer auch sehr hübsch und sexy. Als wir uns kennen gelernt haben, war sie super schlank und hat sehr auf ihre Figur geachtet und ging daher auch...

Hallo liebe Community, dies ist mein erster Eintrag und ich hoffe ich bin auch im richtigen Thread. :) Ich versuche es so kurz wie möglich zu halten: Als ich meinen Freund vor einem Jahr kennen lernte war er schon nicht schlank. Er hatte ein kleines Bäuchlein und auch minimale Brüste, was mich...

Hallo ihr Lieben, seitdem mein Freund bei mir wohnt habe ich Ca. 15 kg zugenommen. :-( Ein Armutszeugnis ich weiß. Ich bin gerade wieder dabei es abzuspecken. Ich hätte es nicht in Frage gestellt, aber eine Bekannte brachte es zur Sprache: brauche ich nun eine andere Pille? Da ich ja ordentlich...