23 j. männlich bekommt sein leben nicht in den griff...!

[Benutzer79637 (42)]

hy leute,

bin 23 jahre alt, und es scheint mir so als ich einfach keinen weg oder lösung für ein besseres leben finde. ich kriege mein leben nicht in den griff!

ich habe niemanden der mich liebt, ich habe keine freunde, beziehung und sex ist schon lange nicht mehr!
mich kotzt mein job an (blitze bei anderen jobs ab, keine veränderung möglich), es freut mich noch kaum was und ich fühle mich unwichtig und sehr einsam...

ich weiß nicht was ich alles falsch mache das ich so ein leben führe, ich weiß leider auch nicht wie es richtig wäre, ich weiß nur das jeder tag immer den selben ablauf hat, entweder arbeiten gehen, oder das weekend was ich zuhause mit irgendwelche hobbys verbringen, um dabei zuzuschauen wie ich die zeit tot schlage...

das sowas wie liebe und freundschaften mir eigentlich sehr fehlen will ich gar nicht groß erwähnen, da es für mich eh keinen sinn mehr macht, nach jahren langen versuchen sich einen neuen freundeskreis aufzubauen und neue mädels kennenzulernen, dies alles nicht wirklich funktioniert hat, und ich nur noch trauiger und ratloser wurde...

die frage ist eigentlich nur, wieso habe ich mein leben nicht im griff, oder ist mein leben einfach sch***? und was soll ich tun wenn I C H nicht mehr weiter weiß, und mir auch keine "profisonelle hilfe" weiterhilft??? WAS DANN??

thx für jeden tipp!

 

[Benutzer80025 (36)]

Hey!

Mir geht es da seit längerer Zeit so ähnlich wie Dir!
Bin zwar erst 19, aber ich bin mit meinem Leben auch schon seit längerer Zeit unzufrieden. Keine Ausbildung (nur Nebenjob), Stress mit dem Arbeitsamt, Wohne noch bei meiner Mutter, was mir sehr zu schaffen macht...

Ich weiß auch nicht so wirklich, wie es weiter gehen soll. Hab mich jetzt weiter weg beworben und werde dann ausziehen, WENN es mit einer Ausbildung klappt.

Wollte Dir damit eigentlich nur sagen, dass Du nicht alleine bist.
Würde es denn für Dich vielleicht auch in Frage kommen auszuziehen und woanders nochmal "neu anzufangen"? Immerhin lernt man dann neue, nette Leute kennen und findet vielleicht auch einen Job, der zu einem passt und mit dem man glücklich ist.
Alles andere würde dann ja von selbst kommen...

 

[Benutzer35148]

Wenn Du Dich immer nur zuhause verkriechst,
ist es kein Wunder, dass nichts passiert.
Das kenn ich nur zu gut von mir selber. :schuechte

Jede(r) Single hat mal solche Phasen, in denen man einsam ist, und da musst Du wohl verstärkt durch :schuechte

Wenn Deine Arbeit es zulässt, dann fang früher an, und geh auch früher nach Hause, oder in die Stadt.

Geh aus, nicht gleich mit dem Wunsch, Freunde bzw. die Partnerin fürs Leben kennen zu lernen, sondern einfach nur Leute.

Such Dir ein anderes Hobby, oder mach ein- zweimal die Woche Mannschaftssport.

Notfalls mach einen radikalen Wechsel.
Zieh in eine ganz andere Stadt.

Und gib vor allem nicht auf!
Du bist noch so jung, da ist es eigentlich völlig verkehrt, schon jetzt alles hinzuwerfen.

Off-Topic:
und stell mal bitte Dein Alter richtig ein

:engel_alt:

 

[Benutzer80800 (40)]

[...] und mir auch keine "profisonelle hilfe" weiterhilft???

Schonmal ausprobiert?

 

[Benutzer66733]

Hi, geht mir ähnlich.

Und das schlimmste sind bei mir, solche Schwankungen. Mal ist es okay und ich kann mit leben und dann auf einmal zieht es mich total runter.

So richtig glücklich bin ich allerdings eigentlich nie.

Ich war in professioneller Hilfe, geholfen hat es nichts. Ich hab nur gelernt, dass ich mir nur selbst helfen kann. Ich weiß das jetzt, kanns aber nicht umsetzen.

Ich bin gelähmt und überfordert mit der ganzen Welt, vor allem Frauen, Freunde, Studium und am meisten mit mir selbst.

 

[Benutzer80994]

mir geht es eigentlich genau so ...

werde 21 und jeder tag gleicht dem anderen...freundin gerade schluss gemacht und das einzige was mir zurzeit hilft ist der sport ( aber auch nur alleine :kopfschue ) und musik ... denke leider auch immer wenn ich unterwegs bin wie ich eine neue freundin finde aber denke das ist der falsche weg... bin auch oft alleine in einkaufszentrums und häng einfach nur ab .. traurig ich weiss ...man muss was ändern aber schaffe es einfach nicht zu beginnen.. denke auch immer . wenn ich mal "ein mann" bin ist alles anders... hoffe ich mal xD

 

[Benutzer80800 (40)]

bin auch oft alleine in einkaufszentrums und häng einfach nur ab .. traurig ich weiss

Häng doch lieber mit Kumpels ab, macht sicher mehr Spaß!

Und die Vorstellung, es würde dadurch besser, dass du eines Tages "ein Mann" bist, würde ich schnell wieder aufgeben. Bist erstens schon 20, und zweitens ist das Erwachsen-werden immer ein Prozess, d.h. man muss an sich arbeiten und sich entwickeln.
Wieso treibst du nur alleine Sport? Mannschaftssport ist doch sicher der beste Weg, ein bisschen unter die Leute zu kommen und Leute kennenzulernen!

Ich war in professioneller Hilfe, geholfen hat es nichts.

Ich würde den TS trotzdem ermutigen, es zu versuchen - gibt bei sowas ja auch Erfolge (zur Not - wie bei anderen Ärzten auch - mehr als einen Psychotherapeuten ausprobieren)!

 

[Benutzer66733]

Ja er kanns ja versuchen, ich meinte nur, es ist auch nicht das Allheilmittel...

Aber es bringt manchmal kurzfristig was, das stimmt...

 

[Benutzer79637 (42)]

Wollte Dir damit eigentlich nur sagen, dass Du nicht alleine bist.
Würde es denn für Dich vielleicht auch in Frage kommen auszuziehen und woanders nochmal "neu anzufangen"? Immerhin lernt man dann neue, nette Leute kennen und findet vielleicht auch einen Job, der zu einem passt und mit dem man glücklich ist.
Alles andere würde dann ja von selbst kommen...

das ist zwar schön zu wissen, aber ohne egoistisch rüber kommen zu wollen, WAS BRINGTS MIR? ich sehe nur zufriedene glückliche menschen in meinen umfeld, oder menschen die ein besseres leben haben als ich...

auszuziehen? wenn du mir einen vorteil dadurch nennen würdest? ich würde mich finanziell in ein großes loch stürzen, ich wäre den ganzen tag nur einsam (jetzt habe ich noch eltern mit denen ich etwas reden kann) und ich würde wahrscheinlich depressiv und noch unglücklicher in einer wohnung alleine werden...

super wäre auszuwandern, jedoch meine englischkentnisse sind mies, wie komme ich zu einer wohnung? geld? arbeit? usw. und dort wem zu finden wo ich genau eine null bin und wahrscheinlich nicht mal die sprache gut kann..., ha da lerne ich doch eher hier jemanden kennen...

ist sicher lieb von dir gemeint, aber ich möchte noch nur meine "hinderniss"-gründe veröffentlichen...

Wenn Du Dich immer nur zuhause verkriechst,
ist es kein Wunder, dass nichts passiert.
Das kenn ich nur zu gut von mir selber. :schuechte

Jede(r) Single hat mal solche Phasen, in denen man einsam ist, und da musst Du wohl verstärkt durch :schuechte

Wenn Deine Arbeit es zulässt, dann fang früher an, und geh auch früher nach Hause, oder in die Stadt.

Geh aus, nicht gleich mit dem Wunsch, Freunde bzw. die Partnerin fürs Leben kennen zu lernen, sondern einfach nur Leute.

Such Dir ein anderes Hobby, oder mach ein- zweimal die Woche Mannschaftssport.

Notfalls mach einen radikalen Wechsel.
Zieh in eine ganz andere Stadt.

Und gib vor allem nicht auf!
Du bist noch so jung, da ist es eigentlich völlig verkehrt, schon jetzt alles hinzuwerfen.

Off-Topic:
und stell mal bitte Dein Alter richtig ein

:engel_alt:

ja was soll ich den machen? schau ich gehe 3x in der woche joggen (da bin ich draußen) ich bin in der mittagspause 5x in der woche draußen unterwegs, ich gehe am weekend auf konzerte oder sonstiges, wenns mich interessiert usw. und ich bin draußen also nicht nur verkriechen, ABER was bringts mir? NIX! es ist das gleiche als wenn ich das ganze WE nur zuhause wäre.... was sagst du jetzt?? (glaubst du wenn ich sehen würde das ich draußen chancen habe, das ich dann zuhause wäre?? NE bestimmt nicht!)

richtig, nur habe ich die immer öfter, und sehr intensiv, und das zieht mich enorm runter!

ich fange schon um 6.30 an (obwohl ich mir sehr schwer tu mit dem aufstehen in der früh!) und gehe um 16 uhr. DANACH bin ich meistens sehr müde von der arbeit und ruhe mich zuhause aus oder entspanne mich. am abends mache ich dann noch sport (wenn ich seelisch fit bin)...

wo soll ich alleine ausgehen außer das was ich eh schon mache?

mit was aufgeben? mit meinen leben? ich kann gar nichts aufgeben, weil ich nichts habe! ich habe niemanden den ich lieben kann, ich habe keine freundschaften die ich aufgeben könnte, ich hätte höchstens einen job, und den brauche zum überleben...

Schonmal ausprobiert?

JA, schon mehrmals!!! und ausgenommen davon das sie mir nicht helfen können/wollen, sind sie alle fast gleich!
die einen wollen dich mit medikamente vollpumpen und über sachen sprechen die dich eigentlich überhaupt nicht interessieren und die anderen suchen nach fehler in deiner kindheit (wo es keine gab)....

und am ende sagen sie meistens, nur DU kannst dein leben ändern (was für eine weltneuheit!??!) aber sie können nicht sagen WIE und WAS du tun sollst und sie können dir am ende nicht wirklich weiterhelfen... das nennt sich dann profi.hilfe!

Und das schlimmste sind bei mir, solche Schwankungen. Mal ist es okay und ich kann mit leben und dann auf einmal zieht es mich total runter.

So richtig glücklich bin ich allerdings eigentlich nie.

Ich war in professioneller Hilfe, geholfen hat es nichts. Ich hab nur gelernt, dass ich mir nur selbst helfen kann. Ich weiß das jetzt, kanns aber nicht umsetzen.

super! das könnte ICH sein! und wieder einer mehr dem scheinbar nicht geholfen werden kann...

 

[Benutzer35148]

Solange Deine Grundeinstellung sich nicht bessert, wird es sowieso nichts werden,
und Du wirst dann selbst auf der Arbeit irgendwann so sehr gefrustet sein,
dass Dir mal etwas Böses herausrutscht :schuechte

Du gibst Dich grad selber auf, zerfliesst in Selbstmitleid und "Alles ist Scheisse"-Stimmung.
Du willst gar nichts hören, stimmts?
Nur Deinen Frust rauslassen?
Ok, dann mach mal weiter so...

:engel_alt:

 

[Benutzer66733]

Also ich würde ja wirklich gern an was Konstruktives glauben... ernsthaft.

@ Lonely : Ich versteh deinen Frust, aber du kannst auch nicht anderen die Schuld geben, dass sie dir nicht helfen können. Vielleicht gibt es einfach keine bessere Hilfe.
Ich weiss ja auch nicht.

Ich würde ja viel konstruktiver denken, wenn ich nur irgendwo ein wenig Licht im Dunkeln sehen würde.

 

[Benutzer35148]

Also ich würde ja wirklich gern an was Konstruktives glauben... ernsthaft.

Dann tu es einfach

Ok, ich kann es Dir schon nachfühlen :schuechte

Schau Dich erstmal selber an.
Was stört Dich so sehr, dass Du niemanden an Dich heranlassen willst?
Damit meine ich nicht nur körperliches, sondern auch das was Du fühlst, was Du im Kopf hast.

Den blöden Spruch mit den Töpfen, Pfannen und Deckeln kann ich auch nicht ab.
Aber es gibt auch genug Mädls, die mit sich unzufrieden sind,
und die einen für ihren Freund lächerlichen Komplex haben.
Sie verstehen es nicht, dass er sie so akzeptiert, wie sie ist.
Aber das ist das Wunder der Liebe!

Du musst es nur zulassen, dass Dich eine "mehr" mag,
und es wird Dich überraschen, dass sie womöglich das was Dich stört, umso mehr an Dir liebt, weil es Dich einzigartig macht!

Die Frage ist nur, ist es etwas, was Dich so sehr stört, dass es schon etwas Widerliches sein muss,
oder ob es nur in Deinem Hirn verankert ist?

Details müssen hier nicht sein, aber Du sollst es Dir eben überlegen!

Du schreibst, ein Psychodoktor hilft nicht.
Dann geh zu einem Schönheitschirurgen!
Hey, das ist zwar ein Scherz, aber durchaus ernst gemeint...

:engel_alt:

 

[Benutzer79637 (42)]

Solange Deine Grundeinstellung sich nicht bessert, wird es sowieso nichts werden,
und Du wirst dann selbst auf der Arbeit irgendwann so sehr gefrustet sein,
dass Dir mal etwas Böses herausrutscht :schuechte

Du gibst Dich grad selber auf, zerfliesst in Selbstmitleid und "Alles ist Scheisse"-Stimmung.
Du willst gar nichts hören, stimmts?
Nur Deinen Frust rauslassen?
Ok, dann mach mal weiter so...

:engel_alt:

naja welche einstellung kann man sich erwarten wenn ich mit meinen leben nicht gerade glücklich bin??
tja die wird sich höchstens dann bessern wenn sich mein leben bessert...von wo sonst sollte mein unterbewußtsein glücklich werden?

ja ich reiß mich zusammen in der arbeit, aber ich kanns nicht ändern das es so ist.
wieso gib ich mich auf wenn ich hilfe und rat suche?
und ich suche kein selbstmitleid ich empfinde nur derzeit so wie oben geschrieben...

 

[Benutzer35148]

aber du kannst auch nicht anderen die Schuld geben, dass sie dir nicht helfen können

genau!

Ich würde ja viel konstruktiver denken, wenn ich nur irgendwo ein wenig Licht im Dunkeln sehen würde.

Das Licht kannst Du in genügend Themen hier nachlesen, trotz aller
Probleme hier!

Wieviele sind mit ihren Schätzchen glücklich!???

Vielleicht braucht es eben mit Dir etwas mehr Zeit!
Nur wenn Du aufgibst, wirst Du es niemals wissen, dass es auch für Dich jemanden Wertvolles gibt!

:engel_alt:

 

[Benutzer80800 (40)]

JA, schon mehrmals!!! und ausgenommen davon das sie mir nicht helfen können/wollen, sind sie alle fast gleich!
die einen wollen dich mit medikamente vollpumpen und über sachen sprechen die dich eigentlich überhaupt nicht interessieren und die anderen suchen nach fehler in deiner kindheit (wo es keine gab)....

Ein paar Gedanken dazu:
1) Ich bin selbst skeptisch gegenüber medikamentöser Behandlung, aber wenn nichts hilft, warum nicht zur Not ADs probieren.
2) Psychoanalyse (danach klingt das mit der Kindheit zumindest ein wenig) ist glaube ich die Therapiemethode mit dem geringsten Erfolg; Verhaltenstherapie soll wiederum die mit den meisten Erfolgen sein.
3) Ein Psychotherapeut spricht mit einem über alles mögliche, weil er sich ein Bild davon machen muss, ob man neben den Problemen, die man selbst festgestellt hat, noch andere hat, die damit in Zusammenhang stehen könnten.

Alles keine Lösungen, ist mir nur gerade durch den Kopf gegangen.

 

[Benutzer80025 (36)]

auszuziehen? wenn du mir einen vorteil dadurch nennen würdest? ich würde mich finanziell in ein großes loch stürzen, ich wäre den ganzen tag nur einsam (jetzt habe ich noch eltern mit denen ich etwas reden kann) und ich würde wahrscheinlich depressiv und noch unglücklicher in einer wohnung alleine werden...

vorteile wären wie gesagt: du lernst in einem anderen ort vielleicht schneller neue leute kennen (stell dir z.B. mal vor, du ziehst in eine wg, da lernst du doch schon gleich zu anfang neue leute kennen und in deinem alter in eine wg zu ziehen ist nichts ungewöhnliches).

klar, du hast jetzt deine eltern, mit denen du reden kannst, aber anscheinend reichen dir die ja nicht, sonst würdest du ja nicht schreiben, dass du einsam bist. ich meine, wenn du jetzt sagst "du hast nichts" dann kannst du ja auch nichts verlieren, wenn du es wirklich mal versuchst mit dem umziehen.

stell dir nur einmal vor, du findest in einer anderen stadt (die ja gar nicht sooo weit entfernt sein muss) einen job (du könntest schon von zu hause aus nach einem neuen job in einer anderen stadt suchen) und du würdest für den dann umziehen. dann würdest du auch noch auf deiner neuen arbeitsstelle neue leute kennen lernen.

und was das finanzielle angeht... wg wäre da doch ne gute lösung. die ist meist nicht zu teuer und mit deinem neuen job könntest du die dann gut finanzieren... es ist jetzt kein erfolgsrezept, aber ein versuch wäre es meiner meinung auf jeden fall wert.

wie gesagt, denk einfach mal drüber nach...

 

[Benutzer79637 (42)]

@ Lonely : Ich versteh deinen Frust, aber du kannst auch nicht anderen die Schuld geben, dass sie dir nicht helfen können. Vielleicht gibt es einfach keine bessere Hilfe.
Ich weiss ja auch nicht.

Ich würde ja viel konstruktiver denken, wenn ich nur irgendwo ein wenig Licht im Dunkeln sehen würde.

wem geb ich denn die schuld? ich suche ernsthaft hilfe und einen guten rat, aber bis jetzt konnte mir keiner weiterhelfen ;( ich weiß nicht wie, ich weiß nicht was ich tun soll, denn wenn ich es wüsste, würde es doch logisch erscheinen das ich fast alles für ein besseres leben tun würde, als hier herum zu jammern oder?
keine bessere hilfe? es scheint mir so als es gar keine gebe, außer das jeder sagt du bist selber schuld und nur du kannst es ändern kommt sonst nichts rüber...

ha! ich auch wahrscheinlich auch...!

Du musst es nur zulassen, dass Dich eine "mehr" mag,
und es wird Dich überraschen, dass sie womöglich das was Dich stört, umso mehr an Dir liebt, weil es Dich einzigartig macht!

:engel_alt:

möchte nur kurz was dazu sagen, ich zb lasse es zu das man mich mag, ich wäre darüber sogar sehr froh, aber trotztdem geht es mir so und ändert nichts daran das in den letzten monaten es nie geklappt hat...!

 

[Benutzer]

Hi lonleyboy2007,

ich kann Dir ganz gut nachfühlen, weil ich mit 23 selbst ne ziemlich existenzielle Lebenskrise hatte. Nach "Außen" gab es kaum einen Grund, ich hatte einen absoluten Topjob mit glänzenden Karriereaussichten, eine tolle Freundin die mich sehr geliebt hat, viele Bekannte und habe in einer brauchbaren WG gelebt. Man könnte also meinen, alles bestens. War es aber nicht, ich war kreuzunglücklich. Damals war ich wegen der Frau in die 500Km entfernte Stadt gezogen und auch lange Zeit dort glücklich, schien alles wie am Schnürchen zu laufen. Doch ich kam aus einer Großstadt und die Kleinstadt ging mir nach 3 Jahren einfach nur noch auf den Zeiger. Die Leute oft so kleingeistig und mit komplett anderen Hintergrund. Die Arbeit habe ich einfach nur gehasst, dazu alle Kollegen mind. 10 Jahre älter als ich. Tolle Aussichten sind eine Sache, wenn man aber jeden Tag nur kotzen möchte, weil man den Job haßt, nicht gut. Da half nicht mal die gute Bezahlung.

Und Freunde, ich schrieb nicht umsonst Bekannte, durchaus nette Leute mit denen ich auch viel unternehmen konnte, aber die haben so anders getickt als ich, hatten so einen anderen Hintergrund, letztlich war es fast frustrierender Unterwegs zu sein, als die Zeit alleine zu verbringen. Ich konnte immer nur festellen, dass ich einfach anders bin und denke. Meine Freundin war mir sehr lange ein großer Halt, mit ihr lief es wirklich gut. Aber irgendwann war klar, ich konnte nicht mehr in dieser Stadt leben, sie hat mich schlicht krank gemacht. Doch sie hat universitäre Karriere gemacht und war da schlicht gebunden. Und eine wirklich enge Bindung in Richtung Familie wollte sie auch nicht eingehen, weil sie erst Karriere machen wollte. Ich habe ihre Gründe respektiert und akzeptiert, aber ich selbst ging Stück für Stück vor die Hunde.

Irgendwann fing ich die Sauferei an und sah irgendwie keinen Sinn mehr im Leben, eine Arbeit die ich hasste, Leute die mir nichts geben können, eine Freundin die mich zwar liebt, aber ihrer Karriere den Vorzug gibt. Ich wurde ziemlich depressiv, bis hin zu Suizidgedanken. Als die konkreter wurden, beschloss ich mir Hilfe zu suchen. Die erste Schlampe in einer Art Notfallberatungsstelle meinte allen ernstes zu mir, was wollen sie denn, sie haben doch gar keine echten Probleme, sie tun nur rum, bringen sie sich doch um. Was ich bis heute bereue, ich hätte ihr einfach eins in die Fresse hauen sollen. Die Konsequenzen wären mir damals sowieso egal gewesen, mir war quasi alles egal, ich hatte einfach den Lebensmut bzw. jegliche Hoffnung verloren.

Ein anderer Therapeut wollte mich ähnlich zulabern wie bei Dir, Traumata, Erfahrungen aus der Kindheit, mich mit Pillen zudröhnen etc.pp. Ich hatte eine schwere Kindheit und ich hatte auch schlimme Erfahrungen, aber mit meiner damaligen Situation hatte das einfach überhaupt nichts zu tun. Nach 2-3h wurde mir deutlich, dass das nichts als Zeitverschwendung war. Klar war mir nur, ich mußte etwas an dieser Situation ändern, oder ich hätte mich tatsächlich umgebracht, entweder auf die harte Tour, oder auf eine langsame Variante wie dem Totsaufen. Am schwersten bei dieser Entscheidung war die Liebe zu meiner Freundin, wir waren nicht nur nach Außen für viele das Traumpaar schlechthin, wir waren auch einfach glücklich, aber was hilft sowas, wenn man mit dem eigenen Leben todunglücklich ist?

Meine Lösung bestand dann darin, wenn Du nichts mehr zu verlieren hast, kann Du nur gewinnen. Ich habe eine Tasche gepackt und bin für knapp ein Jahr ins Ausland gegangen. Da saß ich sogar drei Tage auf einer 120m hohen Klippe und überlegte runterzuspringen, aber mir wurde klar, dass ich kein grundsätzliches Problem mit mir selbst habe, sondern das mich die äußeren Umstände so extrem unglücklich gemacht haben. Ich bin dann ein paar Monate herumgereist, habe Leute kennengelernt die mir dann wirklich etwas gegeben haben, später einen Job gefunden und bin nach einem Jahr in meine Heimatstadt zurück, weil ich einfach wieder "gesund" war.

Sowas kann natürlich niemals ein Rat an Dich sein, solche Probleme sind individueller Natur. Aber einen Rat den ich Dir geben kann, "life less ordinary", wenn Du wirklich verzweifelt bist, ändere Dein Leben und zwar radikal. Wenn es Dich reizt ins Ausland zu gehen, tue es. Wenn Du kein Geld hast, schau ob es beim THW, der GTZ oder in der Entwicklungshilfe Möglichkeiten gibt. Und Englisch lernst Du zur Not nebenbei, praktisch jeder kann das innerhalb von wenigen Wochen auf Konversationsniveau lernen. Ist eine wirklich eine einfache Sprache.

Vielleicht würde Dir auch tatsächlich helfen in eine WG zu ziehen, vielleicht reizt Dich eine andere Stadt. Vielleicht mußt Du Dir nur die Haare färben und in einer bizarren Subkultur Deine Vorstellungen ausleben, aus der Ferne ist es schwer passendes zu finden. Und wenn es wirklich brennt, würde ich auch auf Medikamente zurückgreifen, wir sind nicht mehr in den 60'iger Jahren, gegen ernsthafte Depressionen gibt es wirklich gute Mittel. Nach 1-2 Monaten kann die Welt anders aussehen und sei es, dass Du Deine eigenen Möglichkeiten wieder neu bewerten kannst.

Das Du etwas ändern mußt, sollte Dir klar sein. Bei Deinen Eltern hocken, einen Job abreissen den Du nicht magst, alleine herumturnen obwohl Du es nicht willst, dass wird Dich nirgendwohin führen. Und was eine Freundin betrifft, gibt doch hunderttausend Portale im Web, muß ja nicht gleich auf eine Beziehung hinauslaufen, gibt auch genug Seiten die sich nur mit Ausgehen oder ähnlichem Beschäftigen. Triff halt Mädels zum gemeinsamen Ausgehen, ich glaube für Dich wären Freunde und Freundinnen erstmal wichtiger als eine Beziehung.

LG und halt die Ohren steif

 

[Benutzer79637 (42)]

kurzer zwischenruf...

...und nicht das ich eh schon genug sorgen hätte, bekam ich noch vor kurzem einen anschiss von meinen chef, dass sie mit mir nicht zufrieden sind, oder mit meiner arbeit die ich vollbringe, und das ich meine arbeitszeiten jetzt verlängern muss um 1std pro tag usw... WAS JETZT? jetzt fühl ich mich noch besser... ;(

 

[Benutzer79637 (42)]

eins wollt ich noch sagen, ich komme um ca 17:30 von der arbeit nachhause, da esse ich, versuche mich zu entspannen vom arbeitstag und guck etwas tv, und kaum schaue ich auf die uhr ist es schon 20 uhr vorbei... jetzt ist noch duschen usw angesagt und um 23 uhr ist schlafen am plan. DAS IST MEINE GANZE FREI(!)ZEIT UNTER DER WOCHE, und der tag in der arbeit hingegen kommt mir wie eine ewigkeit vor...

kennt ihr das? geht es euch vielleicht auch so?

 

[Benutzer35148]

In der einsamen kalten dunklen Winterzeit: eindeutig ja :schuechte

Da hilft nicht mal früher heimgehen, weil es da meistens eh schon dunkel ist.
Also bleibt nur, sich richtig in die Arbeit reinzuknien...

Naja, jetzt hast Du es offiziell, den Rüffel vor dem Du hier sicherlich auch gewarnt wurdest...
Du solltest vielleicht mit Deinem Chef reden, dass Du persönliche Probleme hast, denn wenn er nichts weiss, wird er nur denken,
dass Du ein faules Stück wärst.
Aber keine Märchen auftischen!

Das Beste ist natürlich, Du schaffst es, Dich durchzubeissen,
und Dein Arbeitspensum abzuleisten.

Wie ist denn Dein Verhältnis zu Deinen Kollegen?
Eher gut, eher schlecht, oder gar keiner?

:engel_alt:

 

[Benutzer79637 (42)]

In der einsamen kalten dunklen Winterzeit: eindeutig ja :schuechte

Da hilft nicht mal früher heimgehen, weil es da meistens eh schon dunkel ist.
Also bleibt nur, sich richtig in die Arbeit reinzuknien...

Naja, jetzt hast Du es offiziell, den Rüffel vor dem Du hier sicherlich auch gewarnt wurdest...
Du solltest vielleicht mit Deinem Chef reden, dass Du persönliche Probleme hast, denn wenn er nichts weiss, wird er nur denken,
dass Du ein faules Stück wärst.
Aber keine Märchen auftischen!

Das Beste ist natürlich, Du schaffst es, Dich durchzubeissen,
und Dein Arbeitspensum abzuleisten.

Wie ist denn Dein Verhältnis zu Deinen Kollegen?
Eher gut, eher schlecht, oder gar keiner?

:engel_alt:

wenn ja...wie erpackt ihr das alles nur? mich macht das voll depressiv! das leben besteht nur aus schlafen, arbeiten, tv gucken, schlafen.... wie soll man dabei glücklich werden?

du meinst noch mehr arbeiten, oder länger? dann kommt es mir aber so vor als ich dort schon leben würde und überhaupt kein "privatleben" mehr habe... :/

die sache ist nicht einfach, 1) interessiert es dort niemanden wie es dir geht 2) kommt es mir so vor als sie mich von anfang an nicht mochten (ca 2 jahre dabei) und 3) bin ich der letzte der "neu" gekommen ist und die die dort seit 10 jahren oder länger arbeiten haben natürlich alle freiheiten, und wenn sie fehler machen ist es kein problem. nur bei mir ist es jedesmal ein schwerer fehler, und ich bin ja so schlecht und ungenau und an allem schuld, ich trage ja gleich für jeden fehler die verantwortung (was natürlich nicht okay ist!)
mich zu rechtfertigen oder zuwehren bringt alles null, da man mir scheinbar eh nie glaubt und das eh nichts zählt....so sieht es aus...

ja durchzubeisen...aber wie lange? jetzt muss ich statt 40std 45std pro woche arbeiten, und das obwohl es mir eh so schon mies genug geht...wie lange soll das so weitergehen? oder wird alles mal besser, wo ich dann schon kaputt bin?!

schlecht mit denen paar personen mit denen ich in einem raum arbeite die anderen im selben haus arbeiten eher besser. und nach den anschiss natürlich noch schlechter... vorallem sind sie falsch, weil sie schlecht über mich reden oder hinter meinen rücken, und den rest siehe oben...

 

[Benutzer80481 (43)]

HM das klingt zwar schon alles recht hart aber man darf sich nich aufgeben und man muss weitermachen. Du solltest sachen machen die dir gefallen, die dein selbstwertgefühl steigern, z.b. sport. Ich würde mich nicht weiter verstecken und versuchen mein leben in die hand zu nehmen, mal den einen oder anderen schritt wagen.. und wenn du das nicht alleine schaffst dann solltest du dir hilfe holen. Wenn du das schonmachen kannst dann haste schon einen riesen schritt getan. sich hilfe zu holen ist kein zeichen von schwäche. Du solltest einfach positiver an die sache gehen dann bekommst du auch positiviere resonanzen.

 

[Benutzer35148]

Such Dir einen anderen Job!
Es hilft doch Dir am wenigsten wenn Du Dich auch noch da kaputt machen lässt!
Du musst eine Arbeit finden, die Dir wenigstens einigermaßen Spass macht, und bei der Du die Zeit "vergissts".
Manchmal ärgere ich mich auch, aber dann gibt es wieder Tage, da rennt mir die Zeit davon, und es gibt Ideen und Ideen, doch keine Zeit, die umzusetzen.

Vielleicht hälst Du es dort noch etwas aus, aber dann such Dir wirklich einen anderen Job. Meinetwegen eine ähnliche Tätigkeit, aber in einer ganz anderen Firma.

Wenn das Klima nicht stimmt, die Arbeit keinen Spass macht, man jeden Abend deprimiert ist, wirkt sich das auch auf das Privatleben aus.
Irgendwann hat man keine Lust mehr zu nix, hängt nur noch dumm herum, dann kommen die Gedanken... aber was erzähl ich Dir das...

Wie man da herauskommt? fast nur von alleine. Mit etwas Hilfe von Freunden. Mit Dingen, die einem wirklich Spass machen.
Mit Urlaub, richtiger Erholung.

Es gibt viele Möglichkeiten, aber man darf sich keinesfalls davor verschließen.

:engel_alt:

 

[Benutzer48403 (55)]

Such Dir einen anderen Job!
Es hilft doch Dir am wenigsten wenn Du Dich auch noch da kaputt machen lässt!
Du musst eine Arbeit finden, die Dir wenigstens einigermaßen Spass macht, und bei der Du die Zeit "vergissts".

Wenn das Klima nicht stimmt, die Arbeit keinen Spass macht, man jeden Abend deprimiert ist, wirkt sich das auch auf das Privatleben aus.

Das kann ich voll und ganz unterschreiben, da es mir öfters genauso geht. An meinem Job ist es so ein Auf und Ab, es gibt bessere Zeiten, aber auch Tage, wo ich einfach nur alles hinschmeissen könnte.

Ich bin aber auch sehr anfällig für Winterdepressionen, im Sommer geht es mir im Allgemeinen besser.

 

[Benutzer79637 (42)]

HM das klingt zwar schon alles recht hart aber man darf sich nich aufgeben und man muss weitermachen. Du solltest sachen machen die dir gefallen, die dein selbstwertgefühl steigern, z.b. sport. Ich würde mich nicht weiter verstecken und versuchen mein leben in die hand zu nehmen, mal den einen oder anderen schritt wagen.. und wenn du das nicht alleine schaffst dann solltest du dir hilfe holen. Wenn du das schonmachen kannst dann haste schon einen riesen schritt getan. sich hilfe zu holen ist kein zeichen von schwäche. Du solltest einfach positiver an die sache gehen dann bekommst du auch positiviere resonanzen.

einerseits sagst du es ist sehr hart andererseits soll ich mich nicht aufgeben, WIE SOLL ICH DENN DAS ALLES GANZ ALLEINE BEWELTIGEN??? (wo es mir eh schon von haus aus schlecht geht...)

ich mache sport, ich mache sachen wo ich mir denke das sie mir gefallen, leider fallen die zu kurz aus, bzw sind sie schon routine in meinen leben. was bleibt mir denn wenn ich um 6 uhr früh in die arbeit fahre und um 17.30 wieder retour komme? (meistens total müde)

hilfe suche ich schon seit monaten!!!!! aber ich bekomme sie von niemanden!!!

wie positiver, wenn man immer entäsucht und beleidigt wird??

Such Dir einen anderen Job!
Es hilft doch Dir am wenigsten wenn Du Dich auch noch da kaputt machen lässt!
Du musst eine Arbeit finden, die Dir wenigstens einigermaßen Spass macht, und bei der Du die Zeit "vergissts".
Manchmal ärgere ich mich auch, aber dann gibt es wieder Tage, da rennt mir die Zeit davon, und es gibt Ideen und Ideen, doch keine Zeit, die umzusetzen.

Vielleicht hälst Du es dort noch etwas aus, aber dann such Dir wirklich einen anderen Job. Meinetwegen eine ähnliche Tätigkeit, aber in einer ganz anderen Firma.

Wenn das Klima nicht stimmt, die Arbeit keinen Spass macht, man jeden Abend deprimiert ist, wirkt sich das auch auf das Privatleben aus.
Irgendwann hat man keine Lust mehr zu nix, hängt nur noch dumm herum, dann kommen die Gedanken... aber was erzähl ich Dir das...

Wie man da herauskommt? fast nur von alleine. Mit etwas Hilfe von Freunden. Mit Dingen, die einem wirklich Spass machen.
Mit Urlaub, richtiger Erholung.

Es gibt viele Möglichkeiten, aber man darf sich keinesfalls davor verschließen.

:engel_alt:

ha ha! leicht gesagt... ich habe vor einigen monaten schon zick bewerbungen geschrieben, keiner braucht wem, keiner will wem, und wenn es dann mal was gibt, ist der job soo mies das es mir dort sicher noch schlechter geht!

spass und arbeit sind wie wasser und feuer...

ich MUSS, der job ist das einzige was ich habe!

nur alleine, ok es hilft mir eh niemand, freunde? habe ich kaum, dinge die wirklich spass machen..., da schau mal was ich oben geschrieben habe!
urlaub... 1 woche zb? was ändert das? problem ist noch immer da...

Ich bin aber auch sehr anfällig für Winterdepressionen, im Sommer geht es mir im Allgemeinen besser.

das kommt bei mir leider auch noch dazu! ich fahre weg wenn es finster ist, ich komme heim wenn es finster ist... wie soll man da gut drauf sein? und jeder tag nur arbeit, man fühlt kein privatleben mehr man denkt man wohnt schon dort, und dann kommt das weekend sprich samstag und sonntag, die 2 tage vergehen so schnell wie nix... voll super... ;(

 

[Benutzer35148]

Wenn Du nicht fähig, nicht willens bist, das "Grundproblem" zu beseitigen, dann solltest Du Deinen Urlaub erst Recht nutzen,
um Dich abzulenken, und um Energie zu tanken, neuen Lebensmut!

Oder siehst Du Dich nur als Ameise?
Aber dann solltest Du besser Deine Gedanken abstellen.
Denn Ameisen arbeiten nach Instinkt, getrieben von biologischen Mechanismen

:engel_alt: