28 und noch Jungfrau, soziale Ängste :-(

[Benutzer63945 (38)]

Hallo liebes Forum,

ich hoffe euch geht es allen gut. Mein Problem äußert sich wie folgt:

Kurz gesagt, ich bin 28 und hatte noch nie eine richtige Beziehung, geschweige denn Sex. Ich weiß nicht genau, woher es kommt. Ich habe eigentlich ein super Leben. Bin mit meiner Musik ganz erfolgreich gewesen, habe ein Medizinstudium absolviert und bin nun Arzt. Ich sehe nicht unansehnlich aus und habe einen soliden Freundeskreis. Also an und für sich tolle Voraussetzungen ;-). Nun ist es so, dass immer wenn mir ne Frau näheres Interesse zeigt, blockier ich innerlich total. Ich kann mich nicht überwinden, sie mal anzufassen, oder gar zu küssen. Das war eigentlich sonst nie das Problem, möglicherweise weil zuvor auch immer Alkohol im Spiel war. Mir ist nochwas aufgefallen in letzter Zeit: Manchmal, auch in Situationen, wo es eigentlich nicht nötig wäre, bin ich total angespannt und muss oft schlucken. Es ist dasselbe Gefühl, wie das eines Kindes, wenn es befürchtet, etwas könnte ihm zustoßen. So will ich das Ganze mal beschreiben. Das blockiert mich dann alles innerlich total, vor allem wenn ich meine Freunde höre, denen das offenbar alles total leicht fällt (Beispiel: Ich: "Du, ich glaub die will was von mir." Freund: "Achja die, mit der hatte ich letztens Sex bei nem Kumpel"). Natürlich ist das in der Hinsicht kein Wettbewerb, nur um es mal zu veranschaulichen ;-).

Ich fühl mich wohl in meiner Haut, aber das war nicht immer so. Ich hatte etliche urologische Operationen, vllt mit ein Grund, warum ich da etwas mehr gehemmt bin als andere, aber mittlerweile ist das nicht mehr vorrangiges Problem. Es sind eher diese Ängste, die mich fast in den Wahnsinn treiben und das nagt am Selbstbewusstsein. Was sollen andere von mir denken, wenn ich nach außen einen auf super Leben mache und wenn es um Nähe, Gefühle oder Sex geht, eiskalt reagiere?

Manchmal schaffe ich es, diese Ängste zu besiegen und fühle mich dann frei und selbstbewusst. Aber sobald irgendjemand streng ist oder mal schlechte Laune hat, projezier ich das unterbewusst gleich auf mich. Und eben genau so, bei Annäherungen von Mädels. Da erstarre ich innerlich zu Eis.

Kann mir jemand helfen? Ich mein, warum geht alle Welt so locker damit um und für mich ist das so ne riesen Sache?

Ich möchte mich eben auch einfach ganz normal ausleben können.

Vielen Dank euch schonmal im Voraus!

 

[Benutzer141430 (40)]

jeder menschn ist nunmal anders und geht mit verschiedenen situationen auf unterschiedliche art und weise um.
helfen kannst du dir da nur selber oder wenns aber ne blockade im kopf ist die du nicht slebst unter kontrolle bekommst ein profi.

 

[Benutzer136062 (27)]

Ich denke zwar das weisst du schon aber du musst du bewusst sein das es nicht schlimm ist noch "Jungfrau" zu sein bzw auch nicht in diesen alter. Dazu musst du dir keine Angst machen auch weil in solch einen alter die meisten Frauen durchaus mit Verständnis kommen und dich garantiert nicht auslachen oder so. Vielleicht macht das die ein oder andere sogar noch an. Wer weiss

Selbstvertrauen fehlt vielen Menschen. Mir auch. Ich kann von mir aus nicht auf Mädchen zu gehen aber ich taue auf wenn ich jemand länger kenne. Vielleicht musst du nicht nach jemand Fremdes sondern nach jemand suchen den du schon etwas kennst. Dort fällt es meistens leichter.

Man muss sich auch manchmal wirklich überwinden und "zwingen". Ein beispiel aus meinen Leben.
Ich finde blaue Haare bei Mädchen unglaublich schön. Ich habe mir deshalb mal das "ziel" oder den ansporn gesetzt sollte ich wirklich mal eins treffen was mit zusagt UND die blaue Haare hat MUSS ich sie ansprechen. Das passierte sogar beim Schuhe kaufen xD und ich hab es auf Teufel komm raus nicht geschafft. Als ich aber aus den Laden raus bin dachte ich mir nur " Du hast dir das gesagt... wenn du so jemand siehst machst du das " ich bin umgedreht und habe sie angesprochen obwohl ich angst vor hatte aber ey das gespräch war super. Nur sie war 23 und ich 17 xD das ist mir dann doch zu viel aber es ging mir persönlich nur darum mich getraut zu haben.

Es gibt verdammt viele Bücher die selbstbewusst sein lehren. Auch kann ich dir einen YouTube Kanal "Empfehlen". Er heisst Alltagsflirt. Das solltest du relativ schnell finden. Klar hier geht es um Flirtcouches und um wie spricht man leute an aber es gibt auch viel zu selbst überwindung oder zu Selbstbewusst sein. Such einfach mal bissi in ihren Videos. Sie Empfehlen auch manchmal Bücher etc. ( Nur als kleiner Tipp weil ich sie eigentlich von den was sie machen echt gut finde )

Ich denke desweiteren das eine Tätigkeit als Arzt der täglich mit Menschen ( auch frauen ) zu tun hat weil er sie behandelt eigentlich zumindest normale gespräche unter solchen umständen kein problem sein sollte. Was du vielleicht umsetzten müsstest ist dieses Gespräch was du mit Patienten machst um einfach dich zu unterhalten und sie zu beruhigen ( machte zumindest mein Arzt immer das er mal fragte wie Ferien waren etc ) auf andere Situationen zu übertragen. Nicht Doktor gespräche aber halt den normalen Smalltalk weil du es in deiner Praxis / Krankenhaus ja auch kannst
Außerdem hattest du als Arzt doch bestimmt wenn du etwas zum ersten mal gemacht hast eventuell irgendwo leicht angst gehabt und es dennoch geschafft. Bei einer Frau kann meist noch weniger schief gehen und selber ein Korb bringt niemand um.

Ich denke in der Theorie bist du eigentlich Perfekt um Frauen anzusprechen und hast in der Theorie auch selbstbewusst sein das muss nur noch stärker raus kommen und das schaffst du auch

Als Tipp zum Schluss. Wenn du mal dich mit deinen Freunden triffst oder irgendwo hin gehst dann werfe den Sozialen Modus an. Das bedeutet du redest einfach auch mit Leuten die du nichts kennst oder von denen du nichts willst. Sei es bei einer Kasse kurz nen schönen Tag wünschen oder an einer Gadarobe einfach 1-2 worte wechseln. Denn wenn dein Kopf schon auf "rede-mit-anderen" eingestellt ist dann ist das auch bei leuten die du ansprechen willst später leichter

 

[Benutzer103439]

Wie ist dein Umgang mit Frauen denn allgemein? Blockierst du bei rein platonischem Kontakt auch oder nur, wenn du merkst, es geht mehr Richtung Beziehung? Hast weibliche Freundinnen? Außerdem schreibst du, dass dir viele Sachen erst in letzter Zeit aufgefallen sind. Konntest du vorher lockerer damit umgehen und jetzt kommt die Torschlusspanik, dass es ja langsam mal Zeit werde?

 

[Benutzer63945 (38)]

ich komm mit frauen gut klar. rein platonischen kontakt blockiere ich nicht, nein und ich hab auch nicht so viele weibliche freundinnen und wenn, dann könnte ich mir bei denen häufig schon mehr vorstellen. dass mir diese sachen in letzter zeit aufgefallen sind? mmh... wie soll ich sagen? ich sehe sie klarer vor mir, ich merke aber auch, dass sie im vergleich zu früher weniger geworden sind. das hat mit torschusspanik erstmal nix zu tun. ich habe mich sozusagen an die ängste gewöhnt und denke manchmal einfach, dass ich wohl angst haben MUSS und dass das wohl einfach dazu gehört. ich merke aber auch, wenn jemand mal interesse zeigt und wenn ich über den "rand" dieser ängste schaue, wie schön sich eine liebesbeziehung (z.b.) anfühlen könnte. nur im wahren leben kommen immer wieder diese ängste, die mich einfach erstarren lassen... ich fühle, dass da etwas ist nur ich kann es beim besten will (außer mit musik) nicht zeigen...

 

[Benutzer125136 (34)]

Let the Music play dann musst du halt mal mit einer Frau drüber reden also ich für meinen Teil habe mehr Weibliche Freunde als Kumpels wobei mich diese Frauen auch nicht als Jagtbeute ansehen sondern eher als Bruder oder Kumpel is zwar manchmal echt komisch aber nunja ist halt so.

Wenn du nicht drüber redest dann wird sich auch nichts ändern. Versuch mal mit einer Frau drüber zu reden, und klar kann man angst haben vor Zuneigung, Liebe etc. ist ja auch immer oder sagen wir besser oft mit Schmerz verbunden. Aber eh was soll schon passieren du hast was erreicht wenn Sie dich nicht will kommt die nexte wer nicht will der hat schon.

Zum Thema Jungfrau ich hab meine mit 18 Verzockt und ja scheise gelaufen wie oft würde ich zurückdrehen wollen aber auf der anderen Seite war es auch geil aufregend und unvergesslich. Also wenn du das laster loshaben willst dann tu was dagegen reis dir ne Mitze zum Mitnehmen auf du bist Arzt das is doch schonmal n Argument ansonsten gibts immer noch das älteste Gewerbe der Welt da brauchst du dir auch keine Sorgen um Gefühle machen und es ist billiger als der Psychodoc