Ist es normal, nicht stöhnen zu müssen?

[Benutzer203291 (21)]

Hey zusammen ^^

Ich bin W19 und seit ein paar Wochen mit meinem Freund (M25) zusammen, und wir Tasten uns aktuell im sexuellen zusammen Stück für Stück vor.
Während es für mich die ersten Erfahrungen sind, ist er bereits erfahrener und kennt schon alles von vorherigen Beziehungen.

Wir hatten noch keinen Sex, aber haben jetzt vor kurzem Oralsex ausprobiert.
Eine Sache die mich hier total verwirrt, ist, dass ich einfach nicht stöhne. Ich dachte immer, dass Frauen, wenn sie geleckt werden, stöhnen, weil es sich so gut anfühlt. Aber bei mir ist das nicht so und deshalb Frage ich mich, ob etwas mit mir nicht stimmt.
Es ist nicht so, dass es mir nicht gefallen würde. Es fühlt sich gut an, aber eben bis zu einem gewissen Punkt nicht besonders intensiv. Wenn es dann soweit ist, dass ich komme, muss ich auch nicht stöhnen oder ähnliches.
Allgemein fühle ich einen Großteil der Zeit gar nicht mal viel. Oft macht es für mich nicht mal einen Unterschied dazu, wenn mir jetzt jemand über den Arm lecken würde. Es fühlt sich eben "normal" an und nicht dauerintensiv oder sowas.. (Der Vergleich tut mir leid xd)

Ich würde es mittlerweile auch nicht mehr auf Nervosität oder ähnliches schieben. Ich fühle mich wirklich wohl mit ihm.

Ich mache mir sorgen deswegen. Zum einen, dass mit mir vielleicht was Lust Empfindung betrifft etwas nicht stimmt und zum anderen, dass ich damit vielleicht meinen Freund verunsicherte.
Von seinen Erwähnungen her weiß ich, dass seine beiden Ex-Freundinnen recht laut waren, wenn sie Sex hatten (oder andere Dinge gemacht haben, die dazu gehören)

Mein Freund selbst macht mehr Geräusche als ich. Wenn ich ihm z.b. den Hals küsse stöhnt er leicht und als es dann zum Oralverkehr bei ihm kam, hat er auch fast durchgehend Geräusche gemacht. Gegen Ende dann auch etwas lauter.
Es kommt mir so seltsam vor, dass er so viele Geräusche macht und ich so überhaupt nicht. Auch was Selbstbefriedigung betrifft, musste ich nur sehr sehr selten stöhnen und dann auch nur leise.

Mein Freund ist sehr offen, Rücksichts-und Verständnisvoll, aber ansprechen will ich es nicht. Dafür bin ich wenn er vor mir ist zu schüchtern 🙈

 

[Benutzer152906 (47)]

Wovor hast Du denn Angst? Die Menschen sind sehr unterschiedlich laut. Das sollte an sich kein Problem sein. Aber Dich verwirrt es und wer weiß… ihn vielleicht auch? Darüber reden könnte diese Unsicherheit verschwinden lassen.

 

[Benutzer]

Stöhnen ist nicht ja oder nein, finde ich. Es gibt da viele Zwischenformen von mehr oder weniger lautem und schwerem Atmen, die mir vermitteln, wie intensiv sie gerade empfindet. Dass sich da spätestens, wenn es auf den Orgasmus zugeht, aber ganz und gar nichts in der Hinsicht tut, habe ich auch noch nicht erlebt.

 

[Benutzer199726 (41)]

Das ist absolut nicht schlimm!

Mach es einfach so wie es für dich passt.

Ich stöhne gerne beim Sex und kann es ab einem gewissen Punkt auch nicht mehr richtig kontrollieren. Ich kann aber sehr wohl kontrollieren ob ich laut oder leise bin. SB zb geht bei mir fast komplett geräuschlos. Eventuell ein Seufzer zum Orgasmus. Wenn ich weiß mein Partner liebt mein Gestöhne, lasse ich es auch entsprechend raus. Aber eben ohne Zwang, je nach Tagesform. Je nach Intensität. Kurz vorm kommen bin ich manchmal komplett konzentriert und ganz still. Das merke ich aber nicht mal selbst.

So ein aufgesetztes Porno gestöhne mag glaube ich fast niemand weil es einfach nicht authentisch ist. Bleib authentisch und so wie du dich fühlst, das ist immer am besten.

 

[Benutzer195524 (40)]

Eine Sache die mich hier total verwirrt, ist, dass ich einfach nicht stöhne

Das ist nichts bemerkenswertes, ich hatte schon öfters Sexualpartnerinnen die wenig bis gar nicht gestöhnt hatten, selbst den Orgasmus hatte ich nicht mitbekommen. Das ist sehr individuell wie man sexuelle Gefühle zur Geltung bringt

 

[Benutzer202414 (36)]

Ganz entspannt bleiben. Setz dich nicht unter Druck. Ist wohl alles ganz normal. Ihr (du) fangt ja gerade erst an und tastet euch vor. Dazu gibt's eben auch Menschen die "Stille Genießer" sind.
Spürst du denn Unterschiede in der Intensität wie und wo er leckt?
Wenn ja kannst du ihn ja ein wenig auf den richtigen Weg lenken. Dorthin wo du meinst das es für dich am intensivsten ist.
Das blödeste wäre halt wenn du dich jetzt unter Druck setzt und dir nen Kopf machst von wegen "ich muss jetzt mehr fühlen" oder "ich muss jetzt lauter sein". Denn das wird nix
Ich würde abwarten und schauen wohin es noch führt und was noch kommt. Penetrativen Sex hattet ihr ja noch nicht

 

[Benutzer165770]

Hallo Simskya ,
ich habe schon einige Erfahrung im Bett und ich hatte noch keine Frau, die während des gesamten Sex lauthals gestöhnt hat wie im Porno. Meistens war es dann eher kurz vor dem Orgasmus oder während des Orgasmus. Natürlich mag es auch Frauen geben, die da so empfindlich sind, dass sie die ganze Zeit stöhnen, aber mir ist so jemand noch nicht begegnet. Was die Empfindlichkeit an der Klitoris betrifft, kann es vielleicht wirklich sein, dass Du weniger empfindlich bist oder Dein Freund nicht die richtige Stelle getroffen hat. Ich bin auch eher weniger empfindlich am Penis, so dass Oralverkehr bei mir auch viel Kopfsache ist, anstatt das mega Gefühl. Ich finde es trotzdem schön.
Und wenn Du es ein paar mal probiert hast und es Dir keinen Spaß bringt, dann ist das halt so, dann gibt es vielleicht andere Dinge, die Dir mehr Freude bereiten.

 

[Benutzer199502 (44)]

Eine Sache die mich hier total verwirrt, ist, dass ich einfach nicht stöhne. Ich dachte immer, dass Frauen, wenn sie geleckt werden, stöhnen, weil es sich so gut anfühlt. Aber bei mir ist das nicht so und deshalb Frage ich mich, ob etwas mit mir nicht stimmt.

Entspann Dich, mach Dir keinen Kopf und genieße es. Es ist alles in Ordnung mit Dir.
Es gibt diesbezüglich nur eine Regel: In Pornos wird gefälligst rumgestöhnt.
Das ist alles, nur kein Maßstab für echten Sex.
Es gibt von mucksmäuschenstill bis laut schreiend, von einem tiefen Atemzug bis zu minutenlangen Zitteranfällen wirklich alles. 😊

 

[Benutzer186526 (35)]

Niemand muss beim sex stöhnend aber man darf es.
Bei manchen ist es nur ein lautes atmen bei andren schon ein schreien.
Laut wissenschaft wollen wir unsrem Partner dadurch (VIELEICHT sogar unterbewusst) zeigen wie gut es uns gefällt. Es soll auch Leute geben die es geziehlt einsetzen damit es schneller vorbei ist.
Ich persönlich stöhne nicht sehr viel und laut, bin also eher still.
Meine Frau stöhnt auch nicht sonderlich laut eher so leise vor sich hin aber beim Orgasmus kann sie schonmal laut werden.

Du sagst du spürst nicht viel beim oralsex und wie ist es wenn du es dir selber machst?
Weil wenn du da mehr spürst ist seine Technik vielleicht noch nicht so ideal auf dich angepaßt. Jeder Mensch ist anderst und was bei dem einen funktioniert bringt dem andren nichts. Vielleicht gibt es da noch etwas zu erforschen für ihn und dich.

 

[Benutzer188767]

Ja, sei einfach authentisch und du selbst! Das laute, konstante Gestöhne in Pornos ist so gut wie immer gestellt. Manche sind lauter, manche leiser, und es kann sich auch ändern. Zudem meiner Einschätzung nach ist ein starker Orgasmus mit guter Atmung verbunden, das kann zwar lauter oder leiser sein, aber Monologe dabei usw., sind eher kontraproduktiv

 

[Benutzer176107 (52)]

Es ist so gar nicht schlimm.

Ich finde es gibt nichts schlimmeres wie aufgesetztes, überzogenes Pornogestöhne.

Sei Du selbst, hör in Dich rein, Du kannst beim Sex die stärksten Empfindungen und Erregung haben, musst aber dabei nicht stöhnen , aber deine Atmung verändert sich.

Ich fühle mich wirklich wohl mit ihm.

Das ist schon mal die Basis. Und es ist wichtig , das Du Dich wohl fühlst. Da ihr erst seid kurzem zusammen seid, müsst ihr euch sexuelle noch aufeinander abstimmen.

Es kommt mir so seltsam vor, dass er so viele Geräusche macht und ich so überhaupt nicht. Auch was Selbstbefriedigung betrifft, musste ich nur sehr sehr selten stöhnen und dann auch nur leise.

Es wird immer erwartet das Frau stöhnt , am besten noch laut , das die Wände wackeln. Schlimm finde ich , das wenn Frau halt nicht stöhnt, angenommen wird, das man nicht „Normal“ ist , oder das mit einem was nicht stimmt.
Warum soll der Mann nicht mal lauter sein wie die Frau?

Gibt Dir Zeit , versuche Dich fallen zu lassen , kommuniziert miteinander was ihr für Wünsche und Bedürfnisse habt, und genießt es , Euch langsam sexuell zu verstehen.

 

[Benutzer140332 (36)]

Ich stöhne wenn dann nur bei Penetration. Beim Cunnilingus hab ich noch nie gestöhnt, maximal geseufzt.

Es gibt eben auch ruhige Menschen beim Sex, dass ist völlig normal.

Mein jetziger Herr ist auch eher ruhig, maximal geschnaufe beim Stoßen, aber wenn er kurz davor ist, fängt der an zu reden bzw „Don’t stop, im close!!!“ zu schreien.

Hat mich die ersten Male echt irritiert. So von kaum hörbar zu fast schreien.

 

[Benutzer173382 (28)]

Jeder Mensch ist anders, da gibt's kein normal oder unnormal. Ich kann es jedenfalls nicht kontrollieren und kann wohl auch ziemlich laut werden.

 

[Benutzer186405 (53)]

Es ist nicht so, dass es mir nicht gefallen würde. Es fühlt sich gut an, aber eben bis zu einem gewissen Punkt nicht besonders intensiv. Wenn es dann soweit ist, dass ich komme, muss ich auch nicht stöhnen oder ähnliches.
Allgemein fühle ich einen Großteil der Zeit gar nicht mal viel. Oft macht es für mich nicht mal einen Unterschied dazu, wenn mir jetzt jemand über den Arm lecken würde. Es fühlt sich eben "normal" an und nicht dauerintensiv oder sowas.. (Der Vergleich tut mir leid xd)

Vielleicht liegt es auch einfach daran, dass dir geleckt werden nicht liegt? So ist es bei mir. Auch möchte ich deine Empfindung "wie Arm lecken" bestätigen.

Gefingert oder gevögelt zu werden ist dagegen für mich völlig anders - und da bin ich auch laut.

 

[Benutzer167764]

Wenn‘s dir gefällt, kannst du ja mal seufzen. Wenn es für dich später dann mal intensiv wird, entfährt dir vielleicht mal ein authentisches Stöhnen.

Das mit dem Lecken wird sicherlich noch intensiver werden, wenn ihr besser aufeinander eingespielt seid. Um die Intensität zu erhöhen, kannst du mal mit Muskelkontraktionen im Beckenboden und dem Bewegen des Beckens experimentieren.

 

[Benutzer]

Ich habe das Buch Lieb und Teuer gelesen. Richtiger Sex ist niemals das, was in irgendwelchen Rollen von Filmen gezeigt wird. Richtiger Sex geht tiefer… Da spielen Geräusche und körperliche Reaktion überhaupt keine wichtige Rolle mehr…

 

[Benutzer174635]

Ich habe nie viel gestöhnt und habe mir auch Gedanken gemacht, ob das 'normal' ist. Man bekommt halt einen anderen Eindruck von 'normal' und wenn man selber davon abweicht, dann ist das beunruhigend. Ich musste erstmal lernen, dass es keine Regeln gibt. Jeder Mensch ist unterschiedlich und das ist auch gut so.
Ich finde dieses übertriebene Stöhnen tatsächlich auch eher unsexy, aber das ist ja jetzt nicht das eigentliche Thema.

Jedenfalls: Mach dir keine Gedanken. Es gibt kein 'normal' oder 'unnormal' in diesem Zusammenhang.

Dein Lustempfinden hängt auch nicht davon ab, ob du stöhnen musst oder nicht. Wichtig ist, was du fühlst. Gefällt dir was er tut? Oder muss sich vielleicht etwas verändern? So oder so... sprich mit ihm. Wenn du Angst hast es könnte ihn verunsichern, dann such das Gespräch, sag ihm auch, was DICH verunsichert und findet eine Lösung. Es gibt andere Wege, um ihm zu zeigen, dass das was er tut gut ist.
Tastet euch daran, lernt einander, eure Körper und eure Reaktionen kennen. Solange ihr beide Spaß habt ist alles gut. Erst, wenn es nicht so ist gibt es Grund zur Beunruhigung.

 

[Benutzer]

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[Benutzer182660 (46)]

ich denke stöhnen kommt mit der Zeit, ist wie ein Befreiungsruf, der gut tut, aber bewusst oder unterbewusst sind gerade am Anfang Hemmschwellen da. Ich war lange der leise Typ bis mich eine Ex dazu animiert hat, dann die nächste, dass ich doch die Sau rauslassen sollte. Das hat alle Hemmschwellen fallen lassen und nun kommt es schonmal dazu dass sogar ich etwas laut werden kann auch wenn nicht immer

 

[Benutzer193154 (45)]

Schlimm ist das wenn man nicht stöhnt. Besser als wenn es total übertrieben ist. Nur sollte der Partner merken das es gefällt. Wenn jemand z.b. beim lecken da liegt und keine Regung zeigt finde ich schon etwas abtörnend.

 

[Benutzer152906 (47)]

Schlimm ist das wenn man nicht stöhnt.

Fehlt da eventuell ein "nicht"?

 

[Benutzer82246 (44)]

Allerdings stehe ich persönlich darauf... ich kann mir Sex ohne Stöhnen nicht vorstellen, es irritiert mich. Ich mag es, wenn mein Gegenüber den Orgasmus ankündigt, stöhnt und sich ein bisschen in Worten verliert. Das zieht mich körperlich und emotional nochmal ein ganzes Stück mit, wenn sich das immer weiter aufbaut.

Als ich das erste Mal eine Partnerin hatte, die schon ab dem ersten Eindringen sehr deutlich zu stöhnen (kein „künstliches“ Porno-Gestöhne) begann, war ich irritiert.

Allerdings wurde mir sehr rasch bewusst, wie geil das sein kann, es baut auch mitunter eine deutlich intensivere Stimmung auf und ist besonders bei wilderem Sex sehr gut „passend“.

Zum Glück hatte ich danach meist Partnerinnen, die diesbezüglich nicht zurückhaltend waren - eine hat mich sogar mal während dem Sex aufgefordert, rasch das Fenster zu schließen, damit sie lauter sein kann.

Ich selbst stöhne meistens erst wenn ich in Ekstase gerate, davor sage ich eher „eindeutige“ Dinge unverblümt und auch mal fordernd.

 

[Benutzer168381 (30)]

Ich finde nicht, dass es "unnormal" ist. Ich glaube sogar eher, dass es da kein normal gibt. Jeder Mensch ist anders, manche stöhnen, manche sind noch lauter - manche atmen "nur" relativ schwer.

Ich kenne das selbst. Sowohl ich als auch meine erste Freundin haben nicht wirklich gestöhnt. Wobei es gut möglich ist, dass ich mir das selbst "abtrainiert" habe. Meine Freundin hingegen hat von Anfang an eher schwer/schnell geamtet, als wirklich gestöhnt

 

[Benutzer199502 (44)]

Hey zusammen ^^

Ich bin W19 und seit ein paar Wochen mit meinem Freund (M25) zusammen, und wir Tasten uns aktuell im sexuellen zusammen Stück für Stück vor.
Während es für mich die ersten Erfahrungen sind, ist er bereits erfahrener und kennt schon alles von vorherigen Beziehungen.

Wir hatten noch keinen Sex, aber haben jetzt vor kurzem Oralsex ausprobiert.
Eine Sache die mich hier total verwirrt, ist, dass ich einfach nicht stöhne. Ich dachte immer, dass Frauen, wenn sie geleckt werden, stöhnen, weil es sich so gut anfühlt. Aber bei mir ist das nicht so und deshalb Frage ich mich, ob etwas mit mir nicht stimmt.
Es ist nicht so, dass es mir nicht gefallen würde. Es fühlt sich gut an, aber eben bis zu einem gewissen Punkt nicht besonders intensiv. Wenn es dann soweit ist, dass ich komme, muss ich auch nicht stöhnen oder ähnliches.
Allgemein fühle ich einen Großteil der Zeit gar nicht mal viel. Oft macht es für mich nicht mal einen Unterschied dazu, wenn mir jetzt jemand über den Arm lecken würde. Es fühlt sich eben "normal" an und nicht dauerintensiv oder sowas.. (Der Vergleich tut mir leid xd)

Ich würde es mittlerweile auch nicht mehr auf Nervosität oder ähnliches schieben. Ich fühle mich wirklich wohl mit ihm.

Ich mache mir sorgen deswegen. Zum einen, dass mit mir vielleicht was Lust Empfindung betrifft etwas nicht stimmt und zum anderen, dass ich damit vielleicht meinen Freund verunsicherte.
Von seinen Erwähnungen her weiß ich, dass seine beiden Ex-Freundinnen recht laut waren, wenn sie Sex hatten (oder andere Dinge gemacht haben, die dazu gehören)

Mein Freund selbst macht mehr Geräusche als ich. Wenn ich ihm z.b. den Hals küsse stöhnt er leicht und als es dann zum Oralverkehr bei ihm kam, hat er auch fast durchgehend Geräusche gemacht. Gegen Ende dann auch etwas lauter.
Es kommt mir so seltsam vor, dass er so viele Geräusche macht und ich so überhaupt nicht. Auch was Selbstbefriedigung betrifft, musste ich nur sehr sehr selten stöhnen und dann auch nur leise.

Mein Freund ist sehr offen, Rücksichts-und Verständnisvoll, aber ansprechen will ich es nicht. Dafür bin ich wenn er vor mir ist zu schüchtern 🙈

Mach Dir keinen Kopf.
Wie entspannt bist Du anfangs Auto gefahren?
Wie entspannt warst Du in der ersten Woche auf einer neuen Schule?
Wie entspannt war das erste Vorstellungsgespräch?
Es stöhnt nicht jeder*r, aber wenn, dann nur wenn man im Kopf auch abschalten kann und das braucht einfach Routine.

Ganz generell: "Ist das normal"-Fragen sollte man sich beim Sex lieber nicht stellen.
Das heißt doch nur "entspreche ich der Norm?" Muss man das? Und was, wenn man es nicht tut? Schlimm? Muss man deshalb an sich zweifeln?
Zweifeln diese Freaks, die unter Nutella noch Butter schmieren, an sich?
Es ist egal, was normal ist. Du bist wichtig, Dein Partner ist wichtig und dass ihr zusammen Spaß habt.

Tatsächlich geht der Spaß erst so richtig los, wenn man sagen kann "Das ist nicht mehr normal." ;-)

 

[Benutzer201603]

Also ich denk das meiste hilfreiche ist schon gesagt…. Also gespieltes Stöhnen will sicher niemand haben. Wenn es aber echt ist und in einem normalen Maß ist es schon anregend.
Meine Frau ist auch eher still, wenn sie dann aber mal stöhnt (auch nur bei Penetration nicht beim Lecken) fühlt man sich als Mann schon bestätigt es richtig zu tun. 🙂

Ich denke man sollte unterscheiden, für mich ist stöhnen etwas das von Innen heraus von selber passiert, weil der Körper auf etwas reagiert, weil eine Entspannung eintritt oder man aus Erregung schnell und tief atmet.

Das andere ist, man kann auch wohlwollende Geräusche bewusst machen. Also wenn er etwas macht was für dich besonders schön ist, dann gibst du bewusst willentlich ein positives Geräusch von Dir (ich denke du weist was ich mein)
Damit gibst Du ihm ein positives Feedback und er muss nicht rätseln ob es Dir gefällt.

Weil wenn eine Frau von sich aus so ganz ruhig und still ist (was ja einfach auch ihre Art ist / sein darf) und „nur da liegt“ dann ist es halt für den Mann schwer zu beurteilen ob es denn jetzt überhaupt schön ist oder die Frau es einfach „über sich ergehen lässt“

Da hilft einfach vor allem auch miteinander reden. Wenn du einfach sehr still bist, ist das total ok. Aber vielleicht erzählst du ihm dann mal, „ich bin halt so aber es ist schön was du mit mir machst“ (oder so)
Oder du machst einfach mal bewusst willentlich ein positives Geräusch wenn dir etwas gefällt.
Aber nicht künstlich stöhnen, das kommt dann eher „verlogen“ rüber.

Also liebt euch zärtlich und redet positiv miteinander ♥️

 

[Benutzer203308 (59)]

Als die Kinder noch klein bzw. zu Hause waren, haben wir beim Sex immer versucht, leise zu sein. Jetzt, wo sie außer Haus sind, sind wir deswegen auch nicht unbedingt lauter. Allerdings geniessen wir den Sex viel bewußter und somit wird auch mehr gestöhnt.

 

[Benutzer205156 (26)]

Es kommt auf den Einzelnen an. Meiner Meinung nach ist beides, ob stöhnen oder nicht, nur dann normal, wenn es Sie nicht daran hindert, sexuelles Vergnügen zu erforschen.

 

[Benutzer207398 (17)]

Das muß man auch nicht.
Du machst dir zuviel Gedanken!
Die eine weil sie zu ruhig ist,
andere weil sie dann heulen wie ein Wolf!
Mir wäre es eher unangenehm laut dabei zu sein.
Also alles gut. Besser ruhig als dann irgend wie künstlich zu stöhnen.
Jede wie sie ist.

 

[Benutzer]

Mach es wie du willst. jeder tickt da anders. Manche übertreiben einfach, sodass es für viele abturnend wirken kann. Aber habe ehrlich gesagt noch nie etwas schlimmes zu nicht stöhnenden gehört^^ Ich selber stöhne auch eher selten und lasse das Küssen an bestimmten stellen den Raum. Ersetzt die "Stille" dann auch ganz gut

 

[Benutzer139264]

Wie sagt man so schön "Jeder Jeck ist anders" ...und gerade bei dem intimsten
Moment, den zwei Menschen erleben, wäre es doch mehr als seltsam, wenn man
sich nach irgendwelchen Normen zu richten hätte.