Keine Lust mehr auf Sex. Was tun?

[Benutzer163649 (26)]

Ich verstehe das einfach nicht, ich hatte früher immer so viel Lust.

Bin seit einem Jahr mit meinem Freund zusammen und am Anfang wollte ich jeden Tag.

Wir hatten jetzt seit 8 Wochen keinen Sex mehr - meinetwegen.

Was kann ich tun? Was ist die Lösung?

 

[Benutzer59943 (43)]

Na ja woran deine Unlust liegt, das kannst wahrscheinlich du am besten analysieren. Wie anziehend findest du deinen Partner denn? Auf Selbstbefriedigung hast du auch keine Lust? Auf Sex allgemein oder nur auf Sex mit einem Partner keine Lust?

Hat sich irgendwas im Rahmen deiner Beziehung geändert? Oder sonst allgemein in deinem Leben. Mehr Stress als sonst?

 

[Benutzer164635 (33)]

Bei mir hat damals die Lust durch die Pille stark nachgelassen. Vielleicht macht ihr irgendwas was ihr sonst nicht macht. Sex an besonderen Orten oder zusammen einen Porno gucken. Oder ein langes Vorspiel damit du in fahrt kommst?

 

[Benutzer12529]

Meine Lust wurde durch die Pille auch ziemlich stark gedämpft.
Stress kann ebenfalls Libido absenken, auch Schilddrüsenprobleme können zu dem Symptom führen.

Findest du deinen Freund attraktiv? Findest du dich attraktiv und fühlst dich gut mit deinem aussehen?

 

[Benutzer163649 (26)]

Ich nehme die Pille nicht
Keinen Stress
Und ja, ich finde meinen Partner immer noch anziehend

Was kann ich nur tun?

 

[Benutzer12216]

Irgendeinen Grund wird’s schon geben, wenn nicht körperlich dann wird’s wohl ne kopfsache sein.

Vielleicht auch mal Hormonspiegel testen lassen

 

[Benutzer143952 (30)]

Finde ich jetzt nicht außergewöhnlich, dass man mal länger keine Lust auf Sex hat!
Hast du denn generell keine Lust auch nicht auf SB oder wenn du Kopfkino hast dir einen Porno anschaust etc..? Oder bezieht sich das nur auf den Sex mit deinem Partner?

 

[Benutzer164526]

am Anfang wollte ich jeden Tag.

Wie lange hielt das an?

Wir hatten jetzt seit 8 Wochen keinen Sex mehr - meinetwegen.

War das die erste wochenlange Sex-Pause?

 

[Benutzer107106]

I h kann mir sex recht schnell abgewöhnen, dann brauche ich es einfach nicht mehr. Geht wohl vielen frauen so.
Überwinde ich mich 1,2 mal kommt bei mir der Hunger beim Essen.

 

[Benutzer163649 (26)]

Nein, habe auch keine Lust mehr auf SB

Was ist nur die Lösung gegen meine sexuelle Unlust?

 

[Benutzer164526]

Was ist nur die Lösung gegen meine sexuelle Unlust?

Beschreib doch mal etwas genauer wie sich Deine Unlust entwickelt hat. Das war doch sicherlich nicht so, dass ihr bis vor acht Wochen jeden Tag Sex hattet, und Du dann von einem Tag auf den anderen jegliche Lust verloren hast.

 

[Benutzer163649 (26)]

Beschreib doch mal etwas genauer wie sich Deine Unlust entwickelt hat. Das war doch sicherlich nicht so, dass ihr bis vor acht Wochen jeden Tag Sex hattet, und Du dann von einem Tag auf den anderen jegliche Lust verloren hast.

Es wurde dann ein bisschen weniger, weil ich immer weniger Lust hatte, bis ich schließlich gar keine Lust mehr hatte. Aber wie soll das weiterhelfen? Ich will nur eine Lösung wissen

 

[Benutzer164526]

Ich will nur eine Lösung wissen

Ist wie beim Arzt:
Bevor man eine Diagnose stellen und irgendwelche Empfehlungen aussprechen kann, muss erstmal eine Anamnese erfolgen.
[doublepost=1508999269,1508999152][/doublepost]

Es wurde dann ein bisschen weniger, weil ich immer weniger Lust hatte, bis ich schließlich gar keine Lust mehr hatte.

Woraus hat sich denn Deine anfängliche Lust gespeist? Daraus, dass Du ihn so heiß fandest, oder daraus, dass Du selbst so heiß warst?

 

[Benutzer]

Kann es sein, dass deine sexuelle Unlust dich so sehr unter Druck setzt, dass an entspannten Sex nicht zu denken ist? Die anderen User haben hier sinnvolle Sachen geschrieben, aber vielleicht wäre es gut sich einfach zu entspannen und sich nicht totale Sorgen um das künftige Sexleben zu machen. Du setzt dich selbst unter Druck, wie soll da Lust auf Vögeln kommen? Wie reagiert denn dein Freund darauf? Hat er auch weniger Lust?

 

[Benutzer163649 (26)]

Gibt es nicht irgendwelche Aphrodisiaka?
[doublepost=1509006507,1509002372][/doublepost]Oder irgendwelche Pillen? Für Männer gibt es doch auch Viagra.

 

[Benutzer106548]

Bin seit einem Jahr mit meinem Freund zusammen

Wie lange bist Du wirklich mit ihm zusammen?

meine beste Freundin hat mir gestern zum ersten Mal zugeschaut, als sie, mein neuer Freund und ich bei mir Party gemacht- und übernachtet haben.

Das war Ende Mai, also gerade mal 5 Monate her.

 

[Benutzer164526]

Das ist schon klar, aber ich bezog mich darauf, dass es für die Männer schon lange eine Pille gibt, dann muss es für die Frau (bei Unlust) doch auch was geben, oder?

Du meinst also, dass Unlust das weibliche Äquivalent zu einer Erektionsstörung ist?
[doublepost=1509041004,1509040576][/doublepost]

Gibt es denn keinen Lustpillen/Aphrodisiaka auf dem Markt?

Na wenn Du unbedingt darauf bestehst:
Neue Sexmedikamente für Frauen

 

[Benutzer143952 (30)]

Gibt es denn keinen Lustpillen/Aphrodisiaka auf dem Markt?

Google kannst du doch selbst bedienen, oder?

 

[Benutzer]

Ich glaube nicht, dass es das Mitte gib, das Du anscheinend so verzweifelt zu suchen scheinst. Es ist wie beim Schwimmenlernen, da gibt es auch keine Pille dafür. Wie in der Metapher wirst Du dich selbst mit dir und deiner Motivation auseinandersetzten müssen. Letztlich ist es deine Entscheidung ins Wasser zu steigen und Schwimmen zu lernen. Die Arbeit wirst Du machen müssen, es gibt die Abkürzung über die Pille nicht. Setz dich mit dem Thema Lust auseinander.
Zudem hab ich den Eindruck, dass Du Lust und Sex gleichsetzt. Es ist absolut nicht das selbe. Wie schon mehrfach gesagt, Viagra ermöglicht Sex und erzeugt nicht die Lust darauf. Wenn dir die Kausalität reicht, dann nimm reichlich Gleitgeel und lass dich f...en. Das ist dann Sex, aber mit Lust muss das dann nichts zu tun haben (schwimmen mit Schwimmflügel, schwimmen kannst Du deshalb noch lange nicht!).
Lust hat in meinen Augen wesentlich mehr mit der inneren Einstellung zu tun als mit dem Körper selbst, der ist nur Mittel zum Zweck des Auslebens. Da geht es um die Einstellung zum Körper, nicht um den Körper an sich, um die Einstellung zum Partner, zur Sinnlichkeit, im Grunde zum Leben. Mit der Sicht bin ich eher froh, dass es dafür keine Pille gibt. Such doch mal in den Themen nach gründen, die gegen Lust sprechen. Aber, wie gesagt, das musst Du schon selbst wollen und die Eigenmotivation dazu aufbringen. Das kannst Du nicht an eine Pille delegieren.

 

[Benutzer163649 (26)]

Danke an alle, die bisher geantwortet haben und sorry, wenn ich was biestig oder ignorant daherkam, das war nicht meine Absicht.

 

[Benutzer]

Danke an alle, die bisher geantwortet haben und sorry, wenn ich was biestig oder ignorant daherkam, das war nicht meine Absicht.

Das ist ja schon mal ein guter Anfang. Wie wärs jetzt damit, mal auf die Fragen der anderen User einzugehen?

 

[Benutzer163649 (26)]

Das ist ja schon mal ein guter Anfang. Wie wärs jetzt damit, mal auf die Fragen der anderen User einzugehen?

Das Problem ist, dass ich selbst nicht weiß, warum ich keine Lust mehr habe. Es hat sich nichts geändert.

 

[Benutzer]

Kannst Du mal beschreiben, was Du unter Lust verstehst? Und was macht es für dich aus, dass Du unter dem Mangel leidest?

 

[Benutzer164635 (33)]

Am Anfang einer Beziehung kann es sein dass du ohne irgendwelche äußeren Einflüsse dauernd lust hast. Irgendwann geht diese Lust wieder runter, wenn der Sex zum Routine-Ablauf geworden ist. Dann muss man halt gucken dass man etwas Abwechslung rein bringt und neue Sachen probiert.

 

[Benutzer43798 (44)]

Am Anfang einer Beziehung kann es sein dass du ohne irgendwelche äußeren Einflüsse dauernd lust hast. Irgendwann geht diese Lust wieder runter, wenn der Sex zum Routine-Ablauf geworden ist. Dann muss man halt gucken dass man etwas Abwechslung rein bringt und neue Sachen probiert.

Neue Dinge probieren erschöpft sich aber auch irgendwann. Gerade in einer Langzeitbeziehung über viele Jahre wirst du zwangsläufig irgendwann nichts neues entdecken können.
Viel wichtiger ist doch eher Gefallen an den Dingen zu finden, die dir Spaß machen. Es geht nicht um höher, schneller, weiter. Es geht darum miteinander Spaß zu haben und sich zu lieben. Halte dich also lieber an den Dingen fest, die dir Freude bereiten und konzentriere dich darauf dir und deinem Freund eine schöne (Aus)Zeit zu gönnen.

 

[Benutzer164635 (33)]

Neue Dinge probieren erschöpft sich aber auch irgendwann. Gerade in einer Langzeitbeziehung über viele Jahre wirst du zwangsläufig irgendwann nichts neues entdecken können.
Viel wichtiger ist doch eher Gefallen an den Dingen zu finden, die dir Spaß machen. Es geht nicht um höher, schneller, weiter. Es geht darum miteinander Spaß zu haben und sich zu lieben. Halte dich also lieber an den Dingen fest, die dir Freude bereiten und konzentriere dich darauf dir und deinem Freund eine schöne (Aus)Zeit zu gönnen.

Ja, aber wer weiß ob die TS schon das gefunden hat was ihr Spaß macht. Wenn sie jetzt schon keine Lust mehr verspürt, dann eventuell ja nicht. Und man kann auch nur herausfinden was einem wirklich Spaß machen wenn man eben neue Sachen ausprobiert. Ich sage ja nicht sie soll jedesmal was neues machen bis es nichts mehr neues gibt.

 

[Benutzer43798 (44)]

Ja, aber wer weiß ob die TS schon das gefunden hat was ihr Spaß macht. Wenn sie jetzt schon keine Lust mehr verspürt, dann eventuell ja nicht. Und man kann auch nur herausfinden was einem wirklich Spaß machen wenn man eben neue Sachen ausprobiert. Ich sage ja nicht sie soll jedesmal was neues machen bis es nichts mehr neues gibt.

Das stimmt schon. Da wir aber null Informationen von ihr haben, ist es schwer eine Diagnose zu stellen. Die Libido/Lust/Geilheit verschwindet nicht einfach so von heute auf morgen. So etwas hat immer eine Ursache. Anhand der (nicht vorhandenen) Informationen zeigt mir zumindest meine Glaskugel nur grauen Nebel.

 

[Benutzer163649 (26)]

Ich denke, ich habe die Lösung gefunden, die ich gesucht habe.

Kein Reden, kein langes Rumforschen...es ist etwas komplett anderes.

 

[Benutzer]

Erzähl uns mehr...
Was hast du bzw. ihr geändert?

 

[Benutzer167118 (31)]

Hm... das Problem hatte ich ehrlich gesagt nie, aber kann es sein, dass die Lust auf Sex fehlt, weil sich Routine entwickelt hat? Das ist nämlich ein Lustkiller, wenn im Schlafzimmer irgendwann Monotonie und Routine einkehrt. Probiert doch mal was neues.