Verunsichert durch neue Libido meiner Frau

[Benutzer178876 (38)]

Hallo,
ich habe mich hier angemeldet weil ich einen Rat suche. Befinde mich in einem Teufelskreis und weiß nicht wie ich da ausbrechen kann.

Erst mal die Geschichte:

ich bin seit ich 15 bin mit der selben Frau zusammen. Seit 2010 sind wir glücklich verheiratet und haben auch zwei Kinder (2 und 5 Jahre alt).

Sex war für mich persönlich immer sehr wichtig, für meine Frau hat er jedoch immer nur eine sehr untergeordnete Rolle gespielt.

In der Zeit nach der Geburt unseres Jüngsten hatten wir in zwei Jahren gerade mal 10 oder 11 mal Sex. Das hatte mich etwas frustriert.

Ich habe versucht etwas daran zu ändern, auf subtile Art und Weise. War aufmerksamer, habe mehr mitgeholfen, mich um die Kinder gekümmert in der Hoffnung es würde neue Gefühle in ihr wecken und langsam zu mehr Sex führen.

Seit rund vier Wochen ist es nun soweit: sie bekam immer mehr Lust, kauften uns Sexspielzeug (was in 18 Jahren Beziehung immer tabu war) und lebten es voll aus.

Plötzlich übersättigte ich, so dass ich nicht mehr liefern konnte. Bekam ein mal, zwei mal, drei mal keinen hoch während sie offen zugab Abends und Mittags mit dem neuen Sexspielzeug zu masturbieren.

Das führte dazu dass ich plötzlich immer unsicherer wurde. "Sie hat ihren Spaß und ich kann nicht liefern und mitmachen!!"

Am Wochenende hatten wir dann, nachdem sie es nach einem klärenden Gespräch geschafft hatte mich wieder zu verführen, sehr guten Sex. Doch sie kam nicht. Ihre Geräte schaffen das aber. Sie masturbierte weiter.

Ich gestand ihr diesen häufigeren Sex in den letzten Wochen mit meinem Verhalten provoziert haben zu wollen und dass es ja offenbar (zu) gut geklappt habe.

Doch jetzt passierte das eigentliche Problem:

meine Frau, eine sehr ehrliche Haut, eröffnete mir plötzlich dass die neue Erregung gar nichts mit mir zu tun hatte.

Sie ging vor ein paar Monaten auf ein Metalkonzert, machte Sport, fühlte sich wieder jung und sexy - und baute sich langsam eine Sexfantasiewelt auf. Nur leider.. gestand sie mir dabei offen, nicht an mich, sondern an andere Männer zu denken!

Mit anderen Worten:

- sie ist gefühlt dauergeil
- ich habe dazu gar nichts beigetragen
- bin scheinbar im Moment nur eine "Ergänzung" zu ihrer Masturbation
- eine Ergänzung die sie nicht zum Kommen bringt und nur alle paar Tage liefern kann.

Sie war zwar ehrlich zu mir, doch jetzt ist mein Selbstvertrauen komplett verschwunden. Ich bin nur noch frustriert und wütend. Aber ich will ihr auch nicht verbieten weiter zu masturbieren, weil ich nicht will dass sie sich meinetwegen schlecht fühlt.

Ich weiß nicht was ich tun kann...

 

[Benutzer164451 (38)]

In einer langen Beziehung brauche ich auch die Anregungen von außen - 'von alleine' aktiviert sich da ehrlich gesagt nix. Ich brauch das Gefühl sexy zu sein und so toll mein Mann ist, nach vielen Jahren muss der sich da einfach ins Zeug legen, um mir das gleiche Gefühl zu geben, das das Lächeln eines fremden Mannes mir geben kann.

Bist du denn eifersüchtig auf die Männer, von denen sie fantasiert, willst du dass sie nur von dir fantasiert? Hast du nie Fantasien mit anderen Frauen?

 

[Benutzer151729]

Entschuldige, ich will nicht mit irgendwelchen Theorien kommen. Allerdings informiere ich mich gerade über nonviolent-communication nach Rosenberg. Er behauptet, jede Paarkrise wäre in 20 min auflösbar, wenn sich die Betroffenen nur gegenseitig und wertfrei ihre Bedürfnisse sagen können.
Deshalb frage ich dich mal: Was ist dein Bedürfnis?

 

[Benutzer152906 (47)]

Tja ... die Geister, die ich rief. Wäre denn eine offene Ehe eine Option? Oder das Ihr diese Fantasie in Euer Sexspiel einbezieht? Also entweder über Dirty Talk, oder wirklich darüber, das ein anderer Mann mit Ihr Sex haben darf (also 3er, oder Du als Zuschauer).

 

[Benutzer71335 (57)]

Hihi, nicht ungewöhnlich, ganz und gar nicht. Wie alt ist sie denn?
Aber schwierig, dir zu raten, wie du damit umgehen sollst.
Da sie dir das so offen kommuniziert hat, ist das vielleicht auch eine Einladung an dem Impuls von Außen teilzuhaben, ihn gemeinsam zu nutzen.

Orgasmus ist ja schnurzegal, du siehst ja das sie aufs Kopfkino steht, dass da ihr Orgasmus ausgelöst wird (wie nahezu bei den meisten Frauen), du hast also schon genau und detailliert gesagt bekommen, wo sie von dir "berührt" werden will und dazu musst du eben rein körperlich nicht zwingend was "liefern" (ganz schlimme Einstellung zu Sex hast du) sondern ganz anders rangehen.

Sie hat ihre sexuelle Selbstwahrnehmung neu aufgestellt, ist nachgereift (was in langen Erstbeziehungen fast nur von Außen geht) nun wird es Zeit das du an deiner Sexualität arbeitest (lerne und ließ was es alles für Dimensionen gibt, Dinge die du gern entdecken und erleben willst, aktualisiere deine Ansprüche an Sex) und für dich entdeckst, damit es auch bei dir, für sie,wieder was zu entdecken gibt und du nicht nur agierst und lieferst (dich also für die Beziehing prostituierst).
Du sollst dein Selbstbewusstsein doch nicht an der sexuellen Zufriedenheit deiner Frau ausrichten, sondern an deiner eigenen.

 

[Benutzer178876 (38)]

In einer langen Beziehung brauche ich auch die Anregungen von außen - 'von alleine' aktiviert sich da ehrlich gesagt nix. Ich brauch das Gefühl sexy zu sein und so toll mein Mann ist, nach vielen Jahren muss der sich da einfach ins Zeug legen, um mir das gleiche Gefühl zu geben, das das Lächeln eines fremden Mannes mir geben kann.

Bist du denn eifersüchtig auf die Männer, von denen sie fantasiert, willst du dass sie nur von dir fantasiert? Hast du nie Fantasien mit anderen Frauen?

Eifersucht hält sich in Grenzen. Das sind ja zum Großteil Manga-Männer, also Fantasie-Figuren. Ich weiß ja auch dass das normal ist.

In der Zeit in der ich keinen Sex mit ihr hatte hätte ich ohne eigene Fantasien gar nicht überlebt.

Nur wäre ich nie auf den Gedanken gekommen ihr das auch noch zu erzählen. Hab es heimlich gemacht, auch um sie nicht unter Druck zu setzen.

Im Gegenzug bin ich jetzt aber von ihrer Offenheit schockiert. Und in meinem Stolz verletzt, selbst gar nichts in ihr ausgelöst zu haben.

Ich weiß selbst dass das gerade ziemlich schäbig klingt...
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Entschuldige, ich will nicht mit irgendwelchen Theorien kommen. Allerdings informiere ich mich gerade über nonviolent-communication nach Rosenberg. Er behauptet, jede Paarkrise wäre in 20 min auflösbar, wenn sich die Betroffenen nur gegenseitig und wertfrei ihre Bedürfnisse sagen können.
Deshalb frage ich dich mal: Was ist dein Bedürfnis?

Das kam in meinem Ausgangspost vielleicht nicht so rüber, aber tatsächlich ist es dir Wunsch nach Romantik und zärtlichen Sex, der nach einer Weile auch mal etwas härter werden darf.

Ich sehne mich danach nicht nur Papa zu sein (so schön das ist) sondern auch wieder eine aufregende Beziehung zu haben.

Sie hat mir hingegen ehrlich eröffnet, dass sie im Moment einfach "rangenommen" werden möchte.

 

[Benutzer]

INur wäre ich nie auf den Gedanken gekommen ihr das auch noch zu erzählen. Hab es heimlich gemacht, auch um sie nicht unter Druck zu setzen.

Das ist der Punkt. Ihr habt euch mit der Zeit auseinander gelebt und euch nichts von euren Bedürfnissen erzählt. Menschen verändern sich, vor allem wenn man so lange zusammen ist. Man bleibt nicht stehen und in einer Beziehung muss das eben zusammen passieren, und Kommunikation ist dabei die Grundlage.

 

[Benutzer176954 (29)]

Wenn du seit deinem 15. Lebensjahr mit ihr zusammen bist, dann sind das jetzt stolze 18 Jahre. Finde ich erstmal echt super!

Dass sich dabei Routine einschleicht und die sexuelle Attraktivität des Partners nachlässt, ist doch völlig normal. Wenn du 18 Jahre lang jede Woche dein Lieblingsessen isst, wird es dir zwar weiterhin schmecken, aber dein Verlangen danach deutlich weniger.

Du sagst ja selbst, dass du eigene Fantasien hast. Viele Männer oder Frauen schauen sich auch gerne Pornos an, um sich zu erregen und dann entweder selbst zu befriedigen oder mit dem Partner Sex zu haben. Der klassische Porno ist genauso ein Reiz von außen.

Ich kann verstehen, dass du dich erstmal etwas gekränkt fühlst, weil du dachtest, dass du ihre neue Lust ausgelöst hast. Als unberührte Außenstehende sehe ich aber vielmehr ihre Offenheit dir gegenüber, die ich sehr positiv finde.
Daran solltest du ansetzen und eure Sexualität neu aufbauen.
Denn wenn du ihr in sexueller Sicht egal wärst, hätte sie mit dir nicht so offen gesprochen. Denn sie scheint ja interessiert zu sein, mit dir durch die Laken zu wälzen.

Daher freu dich über ihre Offenheit. Sprich weiterhin offen mit ihr über ihre Wünsche, Fantasien und Bedürfnisse. Und vorallem genauso offen über deine.
Ich kann mir gut vorstellen, dass sich dabei einige neue Gemeinsamkeiten ergeben können, an die ihr die letzten 18 Jahre nicht gedacht habt und die euer gemeinsames Sexleben bereichern werden.

 

[Benutzer71335 (57)]

Nur wäre ich nie auf den Gedanken gekommen ihr das auch noch zu erzählen. Hab es heimlich gemacht, auch um sie nicht unter Druck zu setzen.

Es hätte sie vielleicht aus ihrer Komfortzone gelockt und vielleicht auch sehr geil gemacht.

 

[Benutzer174959]

Deine Situation is fast 1 zu 1 bei uns letztes Jahr eingetreten... mit kleinen aber großen Unterschieden...

ja auch bei mir gab es etwas aussenstehenden input, trotzdem habe ich es geschafft mich dabei auf meinen Mann zu fokussieren... und er hat sicherlich genauso Gefühlt wie du jetzt...

ihr müsst weiter kommunizieren, auch du musst über deine Gefühle sprechen... mein Mann hatte oft das Gefühl das ich ihm vom. Tempo her davon sprintete und er nich mehr mitkommt...

Auch das "abliefern" hat ihm zu schaffen gemacht, somit sind wir auf andere Ideen und Praktiken gekommen und haben auch den slowly sex (sex ohne Höhepunkt für beide) für uns entdeckt...

Wir haben uns neu verliebt...
ich drück euch die daumen

 

[Benutzer83901 (40)]

Was tust du denn aktiv, um für deine Frau begehrenswert zu sein?

Ist sie eigentlich früher beim Sex mit dir gekommen?

 

[Benutzer171320]

Ich schliesse mich Frau Naddi an - sprich mit Deiner Frau, über Deine Gefühle. Und so gut, dass Spielzeuge auch sind, versucht Euch wieder mehr auf Euch zu konzentrieren.

Was wichtig ist, Fantasien sind Fantasien und ganz oft, wollen die gar nicht gelebt werden. ich denke, es wäre schön, wenn ihr Euch wieder trefft und vielleicht über erotische Massagen oder andere Praktiken, die für Euch stimmen, wieder zusammen findet.
Ihr steht jetzt am Punkt, dass ihr Eure Sexualität neu definieren könnt. Ich finde schon, dass Deine Partnerin da auch auf Dich Rücksicht nehmen und Dich auf die Reise mitnehmen darf.

Ich drück die Daumen und wünsche tolle Erlebnisse.

 

[Benutzer107115 (43)]

Wir sind auch schon viele Jahre zusammen, haben auch Kinder. Bei uns ist es allerdings so, das schon immer ich mehr Lust auf Sex hatte als er. Am Anfang, klar, da haben wir jeden Tag mehrfach miteinander geschlafen, aber das lässt ja auch nach - bei ihm mehr als bei mir. Sie hat schonmal einen tollen Weg eingeschlagen ganz offen darüber zu sprechen, da musst du dich anschließen.
Es würde euch vielleicht ganz gut tun, wenn ihr Zwei euch einen schönen ruhigen Abend macht, vielleicht eine Flasche Wein dazu, und legt euch Zettel und Stift bereit. Jeder erzählt von seinen Bedürfnissen, was er gerne mal ausprobieren möchte. Das schreibt ihr ganz wertfrei auf. Und dann schaut euch die Liste mal an. Gibt es Sachen zum ausprobieren die ihr beide drauf stehen habt? Gibt es Dinge die einer von euch ausschließen würde? Redet darüber, Punkt für Punkt. Und dann habt ihr neue Wege die ihr ausprobieren könnt, da ist bestimmt etwas dabei, was euch beiden gut tut und wo ihr gemeinsam Spaß habt.
Ich hab auch eine kleine Idee für einen ersten Punkt auf der Liste : sie liebt es zu Masturbieren? Gesell dich dazu, schau ihr zu, und mach es dir dabei selbst. Es ist so interessant und erregent zu sehen wie genau der andere sich selbst anfasst.
Und wenn sie auf ihre Sextoys so abfährt, dann bindet die etwas offensiver mit ein wenn ihr gemeinsam zugange seit. Ein Auflagevibrator auf ihren Kitzler, oder ein Vibrator vorne und du hinten...

 

[Benutzer116134]

Off-Topic:

Ich habe versucht etwas daran zu ändern, auf subtile Art und Weise. War aufmerksamer, habe mehr mitgeholfen, mich um die Kinder gekümmert in der Hoffnung es würde neue Gefühle in ihr wecken und langsam zu mehr Sex führen.

Na das ist ja großartig, dass du ihr dann auch mal geholfen und dich um die Kinder gekümmert hast, mit dem Ziel, dadurch wieder mehr Sex zu haben.

- ich habe dazu gar nichts beigetragen

Ist ja echt komisch, dass diese Strategie nicht erfolgreich war...

 

[Benutzer140528 (54)]

Ich bin mit meiner Frau auch schon sehr lange zusammen.
Da gab es Hochs und Tiefs. Im wahrsten Sinne.
Da sehe ich es so, dass es für mich immer wichtig war, dass ihr Sex für sie befriedigend ist.
Ich komme schon auf meine Kosten.
Vielleicht fragst du sie mal, was du tun könntest damit es ihr besser geht, dass sie Lust auf Sex mit DIR wegen DIR hat.
Sie war entwaffnend ehrlich zu dir.
Finde ich super, musst du aber auch mit umgehen können. REDEN !!!

 

[Benutzer83901 (40)]

Off-Topic:
Naja, sich um die Kinder zu kümmern mit dem Ziel, Sex zu haben, leuchtet mir auch nicht ganz ein... Ich habe Lust auf Sex, wenn mein Partner sich sexy verhält. Aber vielleicht hat der TS ja nackt oder im Tigertanga geputzt?

 

[Benutzer174959]

Naja, sich um die Kinder zu kümmern mit dem Ziel, Sex zu haben, leuchtet mir auch nicht ganz ein...

Etwas um die Ecke gedacht versteh ich das schon... er wollte wahrscheinlich seiner Frau etwas "arbeit" abnehmen um im Kopf etwas Luft zum (erotischen) denken zu haben...
Das is ja schließlich oft auch einer der ersten Ratschläge die hier verteilt werden, wenn es darum geht das man(n) nich genug sex bekommt weil Frau zu sehr mit Haushalt und Kinder eingespannt is...
"Hilf ihr bei der hausarbeit, nimm ihr mal die Kinder ab" hab ich hier schon mehr als einmal gelesen.

 

[Benutzer140528 (54)]

Etwas um die Ecke gedacht versteh ich das schon...

Ich auch, denn ...
Happy wife, happy life.

 

[Benutzer152906 (47)]

Und es gibt ja immerhin auch Studien, die das belegen. Also Männer, die der Frau im Haushalt (mit den Kindern) mehr helfen, haben mehr Sex.

 

[Benutzer164451 (38)]

Off-Topic:
Ich glaub die Kritik lag eher darin, dass ein Mann sowieso mitanpacken und Zeit mit den Kindern verbringen sollte - und nicht nur für Sex

 

[Benutzer83901 (40)]

froschteich hat es erkannt: Beide sollten sich gegenseitig unterstützen, damit der Kopf auch frei werden kann. Das allein reicht aber nicht, attraktiv bleiben sollte man schon für den Partner.

 

[Benutzer176905 (60)]

@TE: Vieles ist hier schon geschrieben, dem ich zustimme. Auf jeden Fall darfst Du Dich selbst nicht so unter Leistungsdruck setzen. Sonst baust Du immer mehr Versagensängste auf. Wichtig ist ohne Zweifel, immer mal für ein anderes Umfeld zu sorgen. Wenn die Kinder mal bei den Großeltern oder Freunden sind, Sex an ungewöhnlichen Stellen, outdoor oder eine Nacht im Romantikhotel, oder, oder, oder. Und vielleicht denkst Du ja mal darüber nach, ob ihre Fantasie nicht auch geeignet sein könnte, Deine eigene Lust anzukurbeln. Du wärst nicht der erste Mann (auch hier im Forum), der zunächst für ihn selbst unerwartet erlebt hat, dass ihn antörnt(e) zu sehen, dass andere Männer auf seine Frau scharf sind und ihre Attraktivität zu schätzen wissen. Wie weit Ihr das auslebt, steht dann immer noch auf einem anderen Blatt.

 

[Benutzer175418 (43)]

Diese Hochs und Tiefs erlebt ja jede Beziehung fast zwangsläufig.
Mein Mann musste sich auch, als die Kinder klein waren, durch meine sexuell unlustige Zeit kämpfen.
Seit etwas mehr als 2 Jahren hat bei mir die Libido dann auf einmal wieder voll zugeschlagen.
Er war überrascht, erfreut und dann überfordert.
Seitdem sind wir eigentlich dabei immer wieder unsere Sexualität neu auszuloten. Mal mit mehr, mal mit weniger Erfolg.
Ihre Phantasien haben primär erstmal garnichts mit dir zu tun. Sondern einfach ihrer neu entdeckten Lust.
Klink dich mit ein.
Du hast hier viele gute Tipps bekommen. Überleg dir was du davon ausprobieren willst und tu es einfach.
Deine Frau wird sicher erstaunt und erfreut zugleich sein wenn sie merkt das du dich bemühst.
Und für die Male dazwischen wenn du mal keine Lust hast (was ja auch sein darf) hat sie ja genug Spielzeug zur Auswahl

 

[Benutzer178866 (36)]

Erstmal toll das Du Rat suchst und toll das Deine Frau so offen ist.
Versuche vielleicht diese Situation nicht als bedrohlich zu empfinden, sondern versuche die neue Lust mit ihr auszuleben...
Wie ein paar Kommentare schon meinten, schau ihr bei der SB zu, oder bau ihre Fantasien in den Sex zum anheizen mit ein...zB die Vorstellung eines Dreiers etc...
Wie gesagt nur virtuell in der Fantasie...
Ganz viel Glück euch

 

[Benutzer178876 (38)]

Was tust du denn aktiv, um für deine Frau begehrenswert zu sein?

Ist sie eigentlich früher beim Sex mit dir gekommen?

Das ist so ne Sache. Also rein körperlich habe ich nichts getan um atttaktiver zu wirken.

Was ich aber getan habe war, an meinen Fähigkeiten zu arbeiten. Nicht nur mehr mit den Kindern unternehmen (das war ohnehin mein eigenes Bedürfnis) sondern allgemein nützlicher sein. Wir haben ein Haus gekauft und ich habe versucht ihr das Gefühl zu geben "Schau her, ich halte es für uns in Schuss."

Ja, letztes Jahr hatten wir sechs mal miteinander geschlafen (ungefähr). Dabei hatte sie nur ein einziges Mal keinen Orgasmus, sonst immer.

Ich habe mir euren Rat zu Herzen genommen und heute Mittag alles mit ihr besprochen. Ich habe ihr alles erzählt, dass ich in unserer sexlosen Zeit regelmäßig onaniert habe, dass ich die aktuelle Situation zwar sehr herbeigesehnt habe aber ich mich plötzlich zurückgelassen fühlte.

Sie hat mir gesagt dass sie zwar Fantasien hat und dass das Spielzeug sie tatsächlich leichter zum Kommen bringt, aber mir versichert dass sie den Sex mit mir immernoch am Meisten genießt.

Wir hatten später nochmal Sex. Er war gut. Sie hatte zwar wieder keinen Orgasmus und ich habe immernoch etwas Angst dass sie ihn sich heute Abend "nachholt" aber ich will mein Bestes geben und es akzeptieren. Ihr dabei zusehen mag ich noch nicht. Ich will ihr ihre Fantasien lassen. Und schauen wie es sich weiter auf uns auswirkt.

Danke für eure Tipps.